Je suis intarrissable sur l'utilisation des huiles essentielles (HE) pour se sentir bien.Obtenues par distillation, utilisées avec parcimonie (et le plus souvent diluées dans une huile végétale support) ou même diffusées dans l'air, elles connaissent...

J'ai conçu l'Espace du Calme comme "un îlot de détente au coeur de la ville". Au milieu de l'agitation, c'est parfois utile d'avoir un endroit où, une fois la porte poussée, on peut déposer ses préoccupations pour apprendre à se sentir mieux. On peut...

Durée : quelques minutes Lieu : n'importe où A quoi ça sert ? : diminuer la nervosité, dégonfler la "boule d'angoisse" installée au niveau du ventre De toutes les techniques que j'enseigne, la respiration abdominale est sans doute la plus simple...et...

Si vous avez participé à un de nos stages, cours ou ateliers, exprimez-vous !Que vous soyez dubitatif, emballé, assidu ou carrément convaincu, faites-le savoir. Vos retours m'aident à améliorer ces sessions. Si vous avez des questions, posez-les également,...

Merci aux sites auxquels "j'emprunte" parfois des illustrations : www.doctissimo.fr, www.aufeminin.com , www.linternaute.fr ... N'Hésitez pas à les consulter aussi pour vos infos santé et beauté...

Dont j'ai changé le prénom...mais qui se reconnaîtra.Merci de m'avoir fait partager son vécu après le stage "Renforcer la confiance en soi" de janvier 2006. C'est toujours agréable et important pour moi de savoir ce que vivent les stagiaires "après",...