jeudi 16 juillet
Atelier 100% Femme : réservez maintenant et payez (moins) à la rentrée
Avec Cathy Wagner, nous avons choisi de moduler le tarif de l'atelier 100% femme que nous co-animons le vendredi 9 octobre 2009. Une journée pleine d'énergie positive, pour réveiller la super-woman qui sommeille en vous.
Si vous réservez avant le 9 août, vous bénéficiez d'une réduction de 20% (ce qui met l'atelier à 152 € la journée, au lieu de 190 €).
Si vous réservez avant le 9 septembre, vous bénéficiez encore de 10% (soit 171 €)...dans la limite des places disponibles. Dans les deux cas, vous ne réglez l'acompte qu'en septembre.
Attention, cet atelier n'accueillera que 6 participantes (et nous avons déjà 2 inscrites futées !).
Rappel du programme :
- 9h/13h : sophrologie et affirmation de soi (atelier que j'anime)
Mettez au jour vos qualités, valeurs et potentiels pour incarner la femme que vous avez toujours voulu être... Faites la paix avec votre corps, abandonnez vos peurs, croyances et résistances et vivez équilibrée dans toutes « vos » vies... Un parcours gagnant composé d’exercices pratiques, stratégies et plans d’action.
- 14h-18h Atelier pratique d’auto maquillage (animé par Cathy Wagner)
Révélez des aspects jusque-là inconnus de vous-même. Découvrez vos atouts, votre potentiel de féminité, de séduction ou de beauté. Sûre de vous et confiante, repartez gonflée à bloc ! Conseils morphologiques & couleurs, cours d’auto maquillage avec prescription, photos avant/après maquillage.
Ne tardez pas...
Infos au 06 07 08 86 88 ou info.calme@free.fr
Programme détaillé et bulletin d'inscription à télécherger ici : programme_100___femme
lundi 13 juillet
Les huiles essentielles utiles en été
J'emprunte à l'excellent site d'Aromazone une sélection intéressante d'huiles essentielles à emporter en vacances (en respectant les précautions d'emploi vis à vis des enfants/femmes enceintes, et en limitant l'exposition au soleil).
- la lavande : permet de cicatriser et de désinfecter les petits bobos courants et les piqûres d'insecte. Efficace aussi (diluée) en cas de coups de soleil.
- le géranium : est naturellement anti-moustiques (c'est aussi pour cela qu'on en place sur les jardinières de nos balcons), il calme les démangeaisons et les piqûres d'insectes.
- l'hélichryse (immortelle) s'utilise en cas de bleus, coups ou bosses et pour faicliter les aspects circulatoires (jambes lourdes).
- la menthe poivrée est bénéfique contre le mal des transports, les migraines ou maux de tête.
- le petit grain favorise un sommeil paisible.
- le basilic est souverain en cas de maux de ventre et autres troubles digestifs.
Vous pouvez télécharger la fiche complète ici : dossier_horsserie_HuilesETE
Pour ceux qui passent leurs vacances dans le sud de la France, découvrez aussi la toute nouvelle boutique Aroma Zone à Coustelet (84), près d'Avignon, avec des ateliers cosmétiques à prix doux chaque vendredi après-midi pendant tout l'été.
vendredi 10 juillet
Trois nouveaux bacheliers zen
Un grand bravo à Clémence, Bénédicte et Thomas que j'ai "entraînés" ces dernières semaines et qui viennent de décrocher leur bac du premier coup (et avec un mention très bien pour Thomas...mais je n'y suis pour rien!). La réussite suppose d'apprendre (sans connaissances, point de résultats) mais aussi de maîtriser le stress qui - à la dernière minute- coupe les moyens.
Avec eux, j'ai eu l'occasion de travailler particulièrement sur l'angoisse des oraux, sur la gestion du temps (et de l'énergie) sur les écrits longs (4h de philo, ça n'est pas rien, autant garder les idées claires), sur la récupération, le sommeil...
Les voici à présent diplômés et soulagés (à eux les grandes vacances) et prêts à s'envoler vers la suite de leurs études : journalisme, soins infirmiers et histoire de l'Art.
La bonne nouvelle, c'est qu'ils vont pouvoir continuer à appliquer ce qu'ils connaissent - et ont manifestement intégré - pour aborder désormais les examens de manière plus détendue.
mercredi 01 juillet
Mon prochain livre paraît fin août ou comment mieux vous connaître...
Mon second livre sortira le 27 août aux Presses de la Renaissance :
"Le cahier de découverte de soi".
Il est très différent du premier puisqu'il s'agit d'un cahier d'exercices pour adultes, pour mieux se connaître et mettre à jour ses potentiels.
Un vrai outil d'estime de soi, à compléter, griffonner, raturer et relire. Son objectif : fixer des prises de conscience et amorcer des changements positifs dans notre vie. Pour chaque exercice, il est suggéré des pistes pour savoir « quoi faire » de ce que l’on a découvert, et même des idées pour aller plus loin.
Le cahier offre aussi des techniques de transformation de certaines habitudes ou croyances, ou de dépassement des blocages et résistances.
Il est le témoin du parcours du lecteur qui, au fil des pages, devient auteur de sa propre évolution.
