Pour le trimestre à venir - qui s'étire jusqu'en juillet - voici le programme des ateliers de sophrologie et relaxation proposés à l'Espace du Calme :- Totale relaxation - vendredi 21 mai de 14h30 à 16h30 Auto-massages + sophrologie + aromathérapie :...

Les mandalas entrent de plein droit dans l'arsenal "bien-être" que tout un chacun doit connaître. Deux attraits "détente" : les faire, et les contempler. Sur mes cours, je propose au moins une fois par an de colorier des mandalas, ce qui ne manque pas...

Il est rare que j'aborde des questions liées à l'amour ou au couple dans ce blog (sous entendu : de quoi je me mêle ?). Il est encore plus rare que je reprenne un article extérieur. Eh bien, je contredis aujourd'hui ces deux principes en vous proposant...

Une participante venant de se désister, une place est à nouveau disponible sur l'atelier de vendredi 16 avril "Améliorer son sommeil". Au cours de cette session, vous aurez l'occasion de faire le point sur vos problèmes de sommeil, et surtout de pratiquer...

Il n'y a pas que Claudia Schiffer dans la vie des fashions victimes... Dans le ELLE en kiosque depuis hier (9 avril), Claire Byache présente un dossier "Et si vous piquiez des crises de calme ?". Outre un exposé assez fourni sur les techniques de cohérence...

Si les bains semblent bien adaptés pour la détente, les douches offrent un départ tonique pour des journées pleines d'énergie. Qui plus est, c'est une démarche "eco-friendly" !A nouveau, les huiles essentielles permettent d'enjoliver ce moment. Versez...

Coup d'oeil sur deux publications récentes :- Le point de vue de la rédaction de "Psychologies magazine" dans le rubrique Essais du n° d'avril 2010. A lire ici : Psycho_Mag_avril_2010 - l'émission de Vivre FM : Mon enfant est stressé.A écouter ici :...

La minute détente - écouter envoyé par espaceducalme