Ateliers septembre/décembre 2010

Les ateliers sont une autre manière de découvrir la sophrologie à votre rythme, sur un thème qui vous intéresse plus particulièrement.
Voici ceux planifiés jusqu'à la fin de l'année 2010 :

- Totale relaxation
Auto-massages+sophrologie+aromathérapie pour 2 heures de pure détente.

vendredi 24 septembre 2010 de 15h à 17h
Participation : 30 €
- Zen au travail - sophrologie pour le bureau
Les meilleures techniques de détente à utiliser au cours de sa journée de travail : pour se calmer, se reconcentrer ou se dé-stresser.
vendredi 8 octobre 2010 de 14h30 à 17h30
Participation : 45 €
- Stress au féminin, des solutions au quotidien
Un nouvel atelier, directement inspiré des techniques de mon livre "La sophrologie au féminin".
Apprenez à être une femme zen dans toutes vos vies! Venez à bout de la fatigue, de la saturation ou de la culpabilité pour profiter sereinement de la vie qui est la votre.
samedi 9 octobre 2010 de 10h à 17h (avec une pause d’une heure)
Participation : 85 €
- Totale relaxation - spécial plexus solaire
Vous avez souvent mal au ventre, vous vous sentez noué quand vous êtes angoissé ? Apprenez à détendre votre plexus, centre de la motivation et de la confiance en soi avec les automassages, l'aromathérapie et la relaxation.
vendredi 22 octobre 2010 de 15h à 17h
Participation : 30 €
- Méditation anti-stress
Initiez-vous simplement aux différentes techniques de méditation pour trouver celle qui vous convient et vivre votre quotidien avec un zeste de zen en plus.
vendredi 19 novembre 2010 de 14h30 à 17h30
Participation : 45 €
- Renforcer la confiance en soi
Faire grandir estime de soi et assurance pour se repositionner et réussir avec facilité ce que l’on entreprend.
vendredi 3 décembre de 14h30 à 18h30
Participation : 60 €
- Dépassez votre part d’ombre - atelier animé par Renée Lebeuf
Astrologie et psychothérapie se conjuguent pour réveler dans votre personnalité la place de la Lune Noire, notre part d'ombre. Retour de cet atelier de 2 jours, déjà animé l'an passé par une québécoise aussi sympathique que compétente. Relisez le programme de l'an passé en cliquant ici...
samedi 4 déc. de 10h/18h et dimanche 5 déc. 14h/17h
Participation : 200 €
- Déculpabilisez !
Grâce à cet atelier, apprenez à comprendre et à travailler sur votre culpabilité, pour mieux vous en libérer.
vendredi 17 déc. 2010 de 14h30 à 18h30
Participation : 60 €

Imprimez le programme complet : calendrier_4_T_2010

Les ateliers se remplissent vite, n'hésitez pas à vous inscrire à l'avance
Pré-réservez au 06 07 08 86 88 ou par mail : info.calme@free.fr
Vous pourrez ensuite renvoyer votre fiche d'inscription, accompagnée de votre réglement par chèque (encaissé le jour de l'atelier). : fiche_inscription_ateliers