En vidéo : éviter le coup de barre de l'après-midi

Il est 17h et vous piquez du nez de lassitude sur vos dossiers ? La journée n'est pas tout à fait finie, mais il est temps d'enchainer cette série de décontractions rapides, pour soulager joues et mâchoire, assouplir cou et nuque, détendre avant-bras et mains.