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Nous sommes heureux de vous présenter notre première formation inter-entreprise, Positiver le stress au travail.

Parce que tout travail comporte une part de stress, mieux vaut apprendre à faire face en maintenant son efficacité.

 Ce programme est proposé sur une ou deux journées :
- Jour 1 : Gérer son stress
- Jour 2 : Mobiliser ses ressources dans l'action

Il s'adresse à tous les salariés ou agents ayant besoin de faire diminuer leur niveau de stress.

Il propose à la fois une stratégie personnelle pour faire face, mais aussi l'apprentissage d'exercices de sophrologie adaptés au monde du travail, pour :
- faciliter le retour au calme et la sérénité
- dénouer les tensions musculaires
- gérer les pensées et garder du discernement dans l'action
- affronter sereinement une surcharge de travail
- doper son énergie
- se sentir à la hauteur
- retrouver du sens et de la motivation

 Les + de la formation :
- des techniques originales et efficaces de sophrologie, testées auprès de plus de 3000 salariés
- libre accès aux exercices de sophrologie audio en ligne pendant trois mois

Formation assurée par Laurence Roux-Fouillet, auteur de "La sophrologie au travail".

Tarif:
2 jours (14h) : 1190 € HT
Jour 1 seulement (7h) : 790 € HT
Prise en charge DIF et plan de formation

Attention, dates uniques : lundi 23 et mardi 24 juin 2014 - groupe limité à 12 participants

Lieu : Neuilly-sur-Seine (92)

Informations, inscriptions : 06 07 08 86 88 ou info.calme@free.fr 
Télécharger la fiche de présentation et d'inscription : fiche_de_presentation_positiver