mindfulness

Si vos vacances sont encore un peu loin, je vous propose de prendre un peu d'avance en participant à un atelier d'initiation aux techniques de présence et de mieux-être avec la sophrologie et la méditation.
J'en proposerai deux avant l'été :
- le vendredi 18 juillet de 14h30 à 16h30
- le vendredi 25 juillet de 14h30 à 16h30
Au menu : détente, bien-être et sérénité à travers la pratique de techniques de sophrologie et de méditation accessibles à tous.

Atelier de 2h, en petit groupe (2 à 5 pers.) : 40 €.

A réserver dès maintenant en cliquant ici.