5 instantanés pour ralentir maintenant (2)

Extraits de Ralentir, les conseils express du chapitre 2 : "Face à l'agitation, ralentir pour mieux repartir"

Comments

[NiniDS]

Merci pour ce partage d'idées.... j'ajouterai, si on reste longtemps assis, se lever et marcher un peu...

Bises, belle fin de journée.