Cette jolie période pré-estivale est propice aux résolutions légèreté et aux tentatives de ré-équilibrages alimentaires. A-t-on pour autant envie de tomber dans la privation sévère, punitive et dangereuse ? Sûrement pas ! D'autant qu'on nous le répète...

Extraits de Ralentir, les conseils express du chapitre 3 : "Face à la sur-stimulation, ralentir pour s'apaiser" easel.ly