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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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22 mai 2015

Sportifs et professionnels du sport, initiez vous à la préparation mentale avec la sophrologie le 2 juin

Sportifs et professionnels du sport, initiez vous à la préparation mentale avec la sophrologie le 2 juin
Parmi les nombreux domaines d'application de la sophrologie, le milieu sportif est considéré depuis toujours comme un champ d'investigation privilégié pour les sophrologues. Nous sommes heureux de proposer plusieurs formations pour bénéficier du meilleur...
15 mai 2015

Respirer pour s'endormir facilement

Respirer pour s'endormir facilement
Je ris sous cape de lire depuis quelques jours le "scoop" d'un médecin de Harvard, le Dr Andrew Weil, qui a inventé une respiration "pour s'endormir en 60 secondes". Un truc vieux comme le monde - et bien connu de la plupart des sophrologues.S'il pratique...
4 mai 2015

Ponts du mois de mai : comment optimiser son temps ?

Ponts du mois de mai : comment optimiser son temps ?
Cette année, le mois de mai est particulièrement court : 16 jours seulement pour travailler ou mener à bien ses activités, contre 15 jours fériés et chômés. Une aubaine ? Pas si reposant le mois de mai... Car la plupart du temps on doit mener à bien tout...