Forum elle 2016

C'est avec une immense joie que je participerai pour la deuxième fois au Forum ELLE Active qui s'ouvrira demain (jusqu'à samedi soir) au Conseil économique, social et environnemental*.
Cet événement proposé par le magazine ELLE est LE rendez-vous incontournable, entièrement dédié aux femmes qui travaillent et veulent tout concilier avec un minimum de contraintes (et de culpabilité, disons-le tout net !).
Vous trouverez ici le programme complet.
J'animerai vendredi 8 à 16h30 un atelier sur le corner "Sereine" :  "J'apprends à me relaxer en 5 minutes chrono", au cours duquel je ferai un rapide point sur le stress (et en particulier celui des femmes), et je proposerai 3 exercices de sophrologie pour se sentir mieux - et vite ! Chacun(e) repartira même avec sa petite fiche de conseils pratiques. Vous ralentirez pendant le week-end ;-)
See U tomorrow !

*Forum ELLE Active - CESE, palais d'Iéna - 9 place d'Iéna - Paris 16ème
Entrée libre, sur inscription