atelier ELLE

Chose promise, chose due, je partage avec les participantes à mon atelier d'hier "Je me relaxe en 5 mn chrono" (et avec les autres) le diaporama de présentation rapide sur le stress, et la fiche d'exercices.
Merci à celles qui ont participé avec enthousiasme. Ce sont toujours pour moi de formidables moments d'échanges. Rien ne me fait plus plaisir que de voir des bâillements spontanés pendant que je "guide" un exercice.
L'ambiance du Forum était juste incroyable... Tellement de monde !
Merci encore Mesdames, et à l'année prochaine, j'espère !

Le diaporama en pdf :
Elle_active_Se_destresser_en_5_mn_chrono

La fiche exercices en pdf :
Fiche_Atelier_ELLE_2016