Depuis quelques années, nous sommes un certain nombre de sophrologues a nous être formés spécifiquement à l'hypnose. Une méthode plus découvrante que la sophrologie, et qui complète utilement notre pratique professionnelle, en particulier dans toutes...

J'ai eu le plaisir d'être interrogée par Sarah Ellero du magazine Féminitude, qui a réalisé un gros dossier sur un thème ô combien passionnant : la gestion des émotions. La bonne nouvelle a été de découvrir qu'elle avait aussi interrogé d'autres praticiens,...

Pour bien commencer l'année, le blog de la sophrologie et du bien-être vous offre un petit cadeau : un mood tracker - ou outil de suivi de votre humeur. Celui-ci est même un "pixel mood tracker", constitué, chaque mois de l'année, par des petits carrés...