Que vous ayez - ou non - assisté au forum ELLE Zen, je vous invite à retrouver le meilleur de ce que nous avons échangé autour de la sophrologie et du bien-être.

- Découvrez ce premier podcast, consacré à "Sophrologie et sommeil" :

 - Retrouvez la présentation de l'atelier : "Huiles essentielles, quand et comment les utiliser ?"
A voir ou télécharger ici.

- Mes livres :
La sophrologie au travail, Le Passeur poche, 2018
J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équlibre, Le Passeur éditeur, 2018