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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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20 janvier 2020

En 2020, des réalisations plutôt que des résolutions

En 2020, des réalisations plutôt que des résolutions
Le mois de janvier bat son plein et peut-être êtes-vous encore hésitant sur les bonnes résolutions que vous pourriez engager en 2020 pour votre santé, vos habitudes, vos finances, votre travail ou vos projets... Les exemples ne manquent pas, ni les propositions...
11 janvier 2020

Téléchargez le mood tracker 2020

Téléchargez le mood tracker 2020
Comme l'an passé, je vous propose un diagramme de suivi de votre humeur, de vos états émotionnels, à compléter très simplement tout au long de l'année. Vous pouvez le télécharger ci-dessous, il a la forme de petits carrés, d'où le nom de pixel mood tracker....
9 janvier 2020

Pendant les grèves, la sophrologie continue

Pendant les grèves, la sophrologie continue
Je ne suis pas du genre à me laisser abattre - et mes clients non plus. Or, depuis début décembre, pour nous autres qui avons le bonheur d'habiter en région parisienne et sommes tributaires des transports, les grèves sont synonymes de galère. Il faut...