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Etre perfectionniste, c'est s'imposer des choses excessives : soit toujours plus, soit toujours mieux, que ce soit dans sa vie professionnelle ou dans sa vie personnelle. Si vous vous répétez en boucle cette petite phrase : "Personne ne fait aussi bien que moi", c'est que vous avez un côté perfectionniste. Ce sont souvent les autres qui vous font savoir que vous êtes perfectionniste, en vous répétant : "Arrête de te mettre la pression...". Le perfectionniste veut bien faire, il veut aussi faire plaisir à  son entourage. Il est souvent très calé sur le regard des autres. Malheureusement, ce comportement a des conséquences physiques, psychiques, émotionnelles.
J'ai eu l'occasion d'évoquer largement les travers du perfectionnisme, mais aussi les manières de prendre du recul sur cette tendance, pour plus de légèreté, dans "La vie en bleu", avec Frédérique Gissot sur France Bleu Poitou.