
Je ne suis pas très fan des bonnes-résolutions-de-nouvelle-année-qui-n’en-sont pas, d'autant que l'année 2020 a été suffisamment pénible comme cela sans que l'on s'en rajoute... Mais je reconnais qu’il faut parfois remettre un peu de cadre et de routines dans des habitudes qui s’étiolent au fil du temps. Si, en ce début d’année, vous avez décidé de démarrer un projet personnel, ou de modifier votre mode de vie pour le meilleur (et non pour la contrainte, la morale ou la culpabilité), voici quelques conseils et astuces testés...
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