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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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25 novembre 2022

Identifier les peurs cachées - Laëtitia et les trains

Identifier les peurs cachées - Laëtitia et les trains
Parmi les émotions de base, la peur est celle qui est la plus présente ou peut devenir la plus intense. Cela est sans doute dû au fait qu'elle est directement en lien avec l'instinct de survie, et nous incite à rester vigilant au danger, pour nous en...
21 novembre 2022

Sophrologie et burn-out

Sophrologie et burn-out
On identifie bien désormais les signes d'un burn-out, ce syndrome d'épuisement professionnel qui frappe celles et ceux qui sont en surchauffe au travail. Mais comment la sophrologie peut-elle intervenir dans la prise en charge des travailleurs en burn-out...