mardi 30 avril 2019

Grandeur et décadence de nos engouements

Nombre des personnes que je reçois me parlent de l'actualité, et de l'effet qu'elle produit sur eux. Un phénomène réactif qui s'est amplifié ces dernières années. Tout cela car nous sommes prompts à nous enflammer à la mort d’une star du rock, à la victoire de notre équipe de foot nationale ou à l’incendie d’un chef-d’oeuvre de l’Histoire. Mais, à chaque fois, c’est pareil, ce que nous avons porté aux nues devient vite objet de détestation. Décryptage de nos retournements et autres coups de cœur éphémères. Notre siècle s’enflamme... [Lire la suite]
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vendredi 8 mars 2019

8 sophro-conseils pour le 8 mars

La journée internationale des droits des femmes, c'est aussi une occasion pour prendre un peu de temps pour soi et s'arrêter sur quelques conseils et pratiques faciles à introduire dans sa journée, pour cultiver bien-être et équilibre. 1 - VisualisezLe matin, visualisez positivement les différentes étapes d'un des événements de votre journée - si possible le plus important.2 - Boostez vos qualitésDans les transports, choisissez trois qualités qui vous seront particulièrement utiles dans la journée (assurance, persévérance,... [Lire la suite]
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lundi 7 janvier 2019

Bonne et heureuse année 2019 !

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