samedi 30 décembre 2017
Best of du blog 2017

jeudi 7 septembre 2017
Méditation de rentrée

mercredi 31 mai 2017
Apprendre à dire non

jeudi 18 mai 2017
Retrouvez-moi au forum ELLE Zen vendredi 19 et samedi 20 mai

dimanche 14 mai 2017
Une petite pause avec Pablo

vendredi 21 avril 2017
Vivre le flow pour se sentir plus heureux

samedi 25 mars 2017
Forum ELLE Active 2017 : les exercices de sophrologie en ligne !
Vous étiez au Forum ELLE Active aujourd'hui ? Retrouvez les 3 exercices que j'ai proposés pour se déstresser en 5 mn chrono (et parfois un tout petit peu plus...).Bonne découverte !
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Forum ELLE Active 2017Les exercices de l'atelier "se déstresser en 5 mn chrono"Respiration ISELe mot de calmeDétente visage mains pieds
lundi 13 février 2017
J'ai pris une leçon de bonheur

lundi 9 janvier 2017
Pour 2017, faites votre "vision board"

mardi 3 janvier 2017
5 habitudes pour une journée en pleine forme
