mercredi 21 avril 2010

Le couple, des clés pour être heureux

Il est rare que j'aborde des questions liées à l'amour ou au couple dans ce blog (sous entendu : de quoi je me mêle ?). Il est encore plus rare que je reprenne un article extérieur. Eh bien, je contredis aujourd'hui ces deux principes en vous proposant un article que j'ai trouvé futé, et en citant mes sources pour être tout à fait correcte. Donc, cet article merveilleux est tiré de la revue de l'UDAF (union des associations familiales) des Hauts-de-Seine. Des gens très sérieux qui font du bon boulot. Il reprend une conférence donnée... [Lire la suite]
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mardi 16 mars 2010

Stage "Lâcher-prise" par Dolorès Lamarre en avril à Paris

Il y a deux ans, j'ai eu la chance de participer à un week-end de formation sur le lâcher-prise, animé par Dolorès Lamarre. Dolorès est québécoise et auteur d'un best-seller "Le temps de lâcher-prise". Elle revient à Paris en avril prochain pour proposer à nouveau cette formation ; je vous la recommande vivement...Lâcher-prise, dites-vous ? Plus facile à dire qu'à faire ! Avec son bon sens nord-américain, sa chaleur québécoise, et son empathie toute personnelle, cette thérapeute guide 2 jours de réflexion et de pratiques... [Lire la suite]
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mardi 9 mars 2010

Aroma Zone : découvrez leur boutique parisienne

Je ne cesse de répéter tout le bien que je pense d'Aroma-zone, le site internet ultra spécialisé en huiles essentielles. Je rêvais de découvrir leur toute nouvelle boutique parisienne : voilà qui est fait.Niché au coeur du 5ème, dans une ruelle charmante, cette minuscule boutique est une véritable caverne d'Ali baba pour tous les amateurs d'HE, débutants ou confirmés. Outre le vaste pannel de références (à ma connaissance, le plus achalandé en France), vous découvrirez tous les dérivés des plantes tels qu'hydrolats, macérats... [Lire la suite]
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mercredi 10 février 2010

Méditation de la pleine conscience : impressions mitigées

La méditation (comme le yoga) connaissent un regain d'intérêt depuis que des médecins et des scientifiques ont démontré leurs effets bénéfiques sur la santé et la réduction du stress.La méditation de la pleine conscience (ou mindfulness) est un concept qui commence à faire parler de lui en France, à l'instar du succès qu'il connaît aux Etats-Unis depuis une bonne vingtaine d'années. Le Pr Jon Kabat-Zinn en a assuré le succès, à la fois par sa pratique en milieu hospitalier (250 établissements l'utilisent aux Etats-Unis) et par ses... [Lire la suite]
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lundi 8 février 2010

Pause anti-stress au Sahara...

Attention, week-end bien-être exceptionnel ! Catherine Stoll est une coach et sophrologue hautement recommandable, passionnée du sud tunisien. Elle a imaginé un long week-end anti-stress dans le Sahara tunisien, qu'elle propose du 19 au 22 mars prochain. Cap sur les dunes ocres et les étendues paisibles pour 3 jours de détente et de marche douce (accessible à tous, sinon les chameaux prendront la relève !). Nuits sous tentes bédouines et exercices et ateliers de relaxation sont au programme pour comprendre son stress et continuer à le... [Lire la suite]
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vendredi 5 février 2010

Les Français expriment un regain d'optimisme

Selon une étude TNS-Sofres réalisée les 4 et 5 janvier auprès d'un échantillon représentatif de 1000 personnes, les Français seraient légèrement plus optimistes en ce début 2010 qu'à la même période l'an passé."L’indice d’inquiétude, calculé en fonction du nombre de réponses données, est à 60, un taux qui se trouve dans les plus bas constatés depuis septembre 2007. Ce léger regain d’optimisme est corroboré par les pronostics des Français pour 2010 : 20% pensent que la situation de l’économie française sera meilleure en 2010 qu’en... [Lire la suite]
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mardi 2 février 2010

Découvrir le Feng shui à Rueil-Malmaison le 6 février

Pour celles (et ceux!) qui  veulent comprendre comment on peut installer une ambiance plus zen chez soi - et plus propice au ressenti d'un bien-être intérieur, Carole Imbert organise une conférence grand public ce samedi 6 février.Au delà des grands concepts du feng shui (un art millénaire d'harmonisation de nos lieux de vie), elle propose des applications pratiques et logiques (non, vous ne serez pas obligé de mettre votre salon à la place de votre salle de bain !). Vous pouvez venir avec le plan de votre appartement ou de votre... [Lire la suite]
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mardi 19 janvier 2010

Les paradoxes du travail

Depuis quelques mois, on a dévidé tous les poncifs sur la "souffrance au travail" qui, puisqu'elle est devenue un thème de réflexion, paraît donc réglée. Les entreprises mettent en place des observatoires du stress, et on traitera ce dossier comme on l'a fait pour la démarche qualité ou le passage à l'euro : en faisant appel à des experts et en édictant des règles pour le bon fonctionnement de tous.Vive la "gestion du stress" !Je suis un peu dérangée que l'on accole systématiquement souffrance avec travail. On a... [Lire la suite]
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dimanche 20 décembre 2009

Exposition mandalas de GupaJuhe à Sèvres

Les mandalas sont des dessins circulaires, utilisés de tous temps pour la concentration ou la méditation (définition très, très résumée!), auxquels j'ai déjà consacré un post. Ils entrent tout à fait dans les outils à connaître et apprécier, pour tous ceux qui veulent prendre de la distance, lâcher prise, retrouver leur âme d'enfant (en les coloriant, par exemple)... A Sèvres (92) le SEL consacre une superbe exposition à des mandalas réalisés à la palette graphique dans une large gamme colorée. Ils sont inspirés du Yi King, ce livre... [Lire la suite]
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jeudi 10 décembre 2009

Retrouvez mes chroniques sur internet

Voici un petit panorama des sites auxquels je contribue régulièrement.Parcourez-les, vous découvrirez aussi d'autres approches, toujours présentées par des professionnels.- Carevox : pour apprendre et partager l'info santé - Oméga TV : la web TV du mieux-vivre - Guérir : tout faire pour mieux guérir du cancer et le prévenir (site tiré du livre éponyme de David Servan-Schreiber)- Apprendre à apprendre : la réussite pour tous
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