mercredi 5 novembre 2014

Ralentir, n°1 des ventes !

C'est une grande fierté d'apprendre aujourd'hui que 10 jours après sa sortie, "Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s'emballe" est numéro 1 des ventes sur Amazon dans la catégorie des ouvrages de développement personnel, et également 724ème toutes catégories confondues. Un succès qui me touche car ce livre est sans doute le plus personnel de mes ouvrages, mais aussi du fait de la fidélité de mes lecteurs, dont certain(e)s me suivent depuis plusieurs ouvrages. MERCI !
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lundi 3 novembre 2014

J'étais mardi 4 novembre sur l'antenne de RCF

Envie de ralentir pendant 1h30 (oui !) ? J'étais mardi 4 novembre sur l'antenne de radio RCF.Invitée de l'émission "Le temps de le dire", animée par la charmante Stéphanie Gallet, j'ai fait le tout d'horizon des meilleures manières de ralentir. Un grand merci aux auditeurs pour leurs questions mais aussi témoignages, apportant "leur" manière de ralentir.A ré-écouter en podcast :  
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lundi 27 octobre 2014

Ralentir : 10 commandements pour les geeks !

Le ralentissement et la recherche de lenteur (mais aussi d'une efficacité à moindre fatigue) parait une mission impossible pour les acharnés du travail sempiternellement accrochés à leurs joujoux technologiques. Comment gérer avec plus d'équilibre toutes les sollicitations dont ils sont victimes ?Je leur propose de suivre ces "10 commandements du frugeek" (autrement dit, un geek frugal) :Si vous voulez être un connecté raisonnable et respectueux de vous-même et de votre entourage, faites vôtre ces 10 règles :1- Définissez des... [Lire la suite]
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mercredi 22 octobre 2014

Ralentir ? Maintenant !

C'est avec une joie certaine que je vous annonce la parution ce jour de mon nouveau livre Ralentir. Le sous-titre résume bien la pensée que j'ai voulu lui insuffler : "mieux vivre dans ce monde qui s'emballe".Je reçois quotidiennement à mon cabinet des personnes qui saturent de tout : trop de travail, trop de sollicitations, trop d'activités, trop d'émotions...et trop de compensations dans la nourriture ou des plaisirs fugaces... A un moment, elles sentent que ça déborde et qu'elle n'en peuvent plus. Il est temps d'appuyer sur le... [Lire la suite]
vendredi 6 décembre 2013

Retrouvez-moi au salon du livre de Boulogne les 7 et 8 décembre

Je suis heureuse de participer à nouveau au salon du livre qui se déroule chaque année à la nef de l’Espace Landowski à Boulogne-Billancourt. Ce sera les samedi 7 et dimanche 8 décembre prochain, de 14h à 19h. Placée sous la présidence d'Irène Frain, il accueillera plus de 200 auteurs, dont Pierre Lemaitre, "Goncourt 2013". Une partie est également consacrée à la littérature jeunesse - des idées cadeaux pour Noël qui changent des consoles et autres jeux vidéo !J’aurai le plaisir d’y dédicacer entre autres « La sophrologie au... [Lire la suite]
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mercredi 17 juillet 2013

5 exemplaires de "La sophrologie au travail" à gagner !

Attention, plus que quelques jours pour participer au concours lancé par le webzine La Fringale littéraire et gagner un exemplaire de mon dernier livre "La sophrologie au travail" parmi les 5 ouvrages mis en jeu.Ce site de passionnés vous propose deux vidéos de votre servante (voir ci-dessous), et un concours assez facile.Merci à Christophe Mangelle de m'avoir interviewée et bonne chance !      
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vendredi 5 avril 2013

Rencontre-dédicace mercredi 10 avril à Reims

Je suis très heureuse d'être invitée par Aurore Pierlot de la librairie Rose et son Roman de Reims, pour une rencontre-dédicace autour de la gestion du stress au travail. Ce sera mercredi 10 avril à partir de 16h*.Ce lieu adorable, à la fois librairie, café et galerie propose fréquemment ateliers et rencontres.J'y développerai quelques-unes des idées-phares de mon dernier livre, dans un échange ouvert avec les participants : Face au stress, comment ne plus subir ? Peut-on aimer à nouveau son travail, malgré ses contraintes... [Lire la suite]
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mercredi 6 mars 2013

Mon manifeste pour la sophrologie au travail

2012 a été pour moi une année riche en écriture : demain paraît mon nouveau livre La sophrologie au travail (et autres techniques pour rester zen) aux éditions Le Passeur éditeur*.J'ai peaufiné pendant deux ans cet ouvrage, en écoutant des centaines de salariés et en mettant en place avec eux des stratégies et techniques adaptées pour qu'ils se sentent à nouveau bien dans leur travail.Je suis heureuse d'avoir écrit un ouvrage concret et positif, ouvrant de nombreuses pistes et solutions. Il s'accompagne en plus d'un CD qui... [Lire la suite]
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mercredi 16 janvier 2013

Mon nouveau livre sur la sophrologie paraît aujourd'hui.

Vous pouvez trouver en librairie dès aujourd'hui mon nouveau livre La sophrologie, pour un quotidien positif et sans stress.J'ai eu plaisir à rédiger cet ouvrage pour les éditions Ixelles, qui souhaitaient ajouter à leur collection Miniguides Ecolibris un opuscule sur la sophrologie.Il m'a demandé un double effort : faire clair et court. J'espère y être parvenue !Ce livre est une initiation à la sophrologie pour tous ceux qui veulent comprendre et débuter pratiquement. J'y expose les fondamentaux de la méthode (principes,... [Lire la suite]
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samedi 10 avril 2010

Coup de projecteur dans ELLE de cette semaine...

Il n'y a pas que Claudia Schiffer dans la vie des fashions victimes... Dans le ELLE en kiosque depuis hier (9 avril), Claire Byache présente un dossier "Et si vous piquiez des crises de calme ?". Outre un exposé assez fourni sur les techniques de cohérence cardiaque, elle porte un coup de projecteur sur "Au secours, mon enfant est stressé !". Bien vu ! Un grand merci à elle (et à ELLE!). L'article complet est ici : ELLE002
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