mardi 30 décembre 2014

En 2015, des résolutions en moins...

Chaque année, vous avez l'habitude de faire votre bilan, puis d'écrire vos bonnes résolutions. Parfait ! Cette liste de bonnes intentions et de nouvelles habitudes est supposée faire de vous une nouvelle personne pour une nouvelle année. Combien de fois vous a-t-elle déçue ? Combien de fois avez-vous culpabilisé en maudissant votre absence de volonté ? Changement de cap pour 2015, je vous invite à décider ce que vous allez faire en moins. Vous l'avez compris, c'est une année pour ra-len-tir : vos impératifs, vos exigences, vos... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 09:30 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , ,

mercredi 24 décembre 2014

Ralentir, en faisant ses courses de Noël

Merci à Flora Genoux du Parisien d'avoir décrypté les comportements des acheteurs de la dernière minute. Si vous aussi vous attendez l'ultime moment pour acheter vos cadeaux, peut-être vous retrouverez-vous dans ces profils ?J'y ai mis mon grain de sel pour décoder nos blocages et angoisses passagères... [cliquez sur la photo pour l'agrandir].
Posté par espaceducalme à 11:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
mercredi 10 décembre 2014

Ralentir : un clin d’œil à mes lecteurs belges...

Ixelles, la maison d'édition qui a publié mon dernier ouvrage, Ralentir, étant belge, je suis fière d'avoir découvert dans la Libre Belgique sous la plume de Laurence Dardenne une belle présentation de ce livre.Un aperçu réjouissant de ce qu'il offre à ses lecteurs belges...et pas seulement !                    
Posté par espaceducalme à 14:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
mardi 2 décembre 2014

Horizon 2015 : l'atelier à ne surtout pas manquer !

C'est une joie pour moi de co-animer avec Laurence Bosi, art-thérapeute, un atelier totalement inédit que nous avons imaginé en associant nos deux expertises. Créativité et sophrologie se combinent pour vous aider à clôturer l'année 2014 et à aborder 2015 dans une énergie positive. 8h déclinées en deux demi-journées rien que pour soi et pour se faire plaisir - le tout dans le cadre exceptionnel de la péniche Laura en bord de Seine ! Larguez les amarres de votre passé et mettez le cap sur une année porteuse... [Lire la suite]
lundi 1 décembre 2014

Dédicace au salon du livre de Boulogne les 6 et 7 décembre

C'est un bonheur renouvelé pour moi d'être présente au salon du livre de Boulogne-Billancourt les samedi 6 et dimanche 7 décembre de 14h à 19h. Je dédicacerai mon dernier livre (enfin, le plus récent..) Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s'emballe.Amis boulonnais - et plus largement alto-séquannais, venez échanger et découvrir ce (bon) cadeau pour vous ou vos proches, à mettre sous le sapin. Le guide idéal pour :- votre copine qui n'a jamais le temps- votre mari qui ne quitte jamais l'écran de son smartphone- votre cousine... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 10:30 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,
vendredi 28 novembre 2014

Black friday, le vendredi de "trop" ?

Après Halloween, nous empruntons aujourd'hui à nos lointains voisins américains une habitude dont on se passerait bien : le Black Friday.Aux Etats-Unis, ce terme désigne le lendemain de Thanksgiving, une journée qui est l'occasion de soldes "monstres" - et donne lieu à de véritables scènes d'hystérie consumériste dans les grands magasins. Après la gratitude, la consommation à outrance...Certaines enseignes françaises comme Auchan, Darty ou la Fnac ont depuis peu importé l'idée, en proposant ventes privées à prix cassés (dès le jeudi... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 15:00 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

mardi 25 novembre 2014

Infographie : 5 instantanés pour ralentir maintenant

Posté par espaceducalme à 10:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
mercredi 5 novembre 2014

Ralentir, n°1 des ventes !

C'est une grande fierté d'apprendre aujourd'hui que 10 jours après sa sortie, "Ralentir pour mieux vivre dans ce monde qui s'emballe" est numéro 1 des ventes sur Amazon dans la catégorie des ouvrages de développement personnel, et également 724ème toutes catégories confondues. Un succès qui me touche car ce livre est sans doute le plus personnel de mes ouvrages, mais aussi du fait de la fidélité de mes lecteurs, dont certain(e)s me suivent depuis plusieurs ouvrages. MERCI !
Posté par espaceducalme à 14:17 - - Commentaires [6] - Permalien [#]
Tags :
lundi 3 novembre 2014

J'étais mardi 4 novembre sur l'antenne de RCF

Envie de ralentir pendant 1h30 (oui !) ? J'étais mardi 4 novembre sur l'antenne de radio RCF.Invitée de l'émission "Le temps de le dire", animée par la charmante Stéphanie Gallet, j'ai fait le tout d'horizon des meilleures manières de ralentir. Un grand merci aux auditeurs pour leurs questions mais aussi témoignages, apportant "leur" manière de ralentir.A ré-écouter en podcast :  
Posté par espaceducalme à 16:18 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
jeudi 30 octobre 2014

Les ateliers de novembre : bien-être et sophrologie

Ne cédez pas à la morosité du mois de novembre ! Petit rappel des ateliers que vous pourrez suivre ce mois-ci à l'Espace du Calme.Les ateliers pour les particuliers, accessibles à tous :- Gérer son stress - vendredi 7 novembre de 14h à 17hVous êtes dépassé par votre quotidien et vous avez de plus en plus de mal à faire face à vos obligations ? Venez apprendre des techniques simples de sophrologie pour évacuer les effets du stress et retrouver sommeil, sérénité et décontraction. Informations et inscriptions en ligne - Pensez... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 09:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,