lundi 10 août 2009

Je tweete, et vous ?

Le phénomène Facebook va-t-il être bientôt dépassé ? Voici maintenant Twitter, le site de micro-blogging sur lequel il faut être. On peut être fascinés par notre capacité à raconter tout et n'importe quoi à des inconnus (ou même des amis que vous n'avez pas revu depuis le CE2). Ce partage virtuel nous fait-il appartenir à la grande communauté du genre humain ? Ou bien est-ce une preuve de nombrillisme ? En résumé, vous avez 140 signes (deux phrases environ) pour répondre à cette question "Que faites-vous en ce moment ?",... [Lire la suite]
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vendredi 7 août 2009

Nous faire peur nous fait-il du bien ?

En ce milieu d'été, j'observe avec étonnement l'évolution des réactions face à la grippe A. Peut-être ne devrais-je pas être aussi optimiste, vu que le sujet paraît "extrêmement préoccupant". Ces peurs extrêmes font le bonheur des professionnels du mieux-être, qui voient leurs cabinets se remplir de clients angoissés.Certains de mes clients me disent que le monde d'aujourd'hui est "plus dur qu'avant" (je reviendrai bientôt sur ce thème). Depuis un an déjà, la crise économique et financière a sévi, et renforcé les... [Lire la suite]
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jeudi 16 juillet 2009

Atelier 100% Femme : réservez maintenant et payez (moins) à la rentrée

Avec Cathy Wagner, nous avons choisi de moduler le tarif de l'atelier 100% femme que nous co-animons le vendredi 9 octobre 2009. Une journée pleine d'énergie positive, pour réveiller la super-woman qui sommeille en vous.Si vous réservez avant le 9 août, vous bénéficiez d'une réduction de 20% (ce qui met l'atelier à 152 € la journée, au lieu de 190 €).Si vous réservez avant le 9 septembre, vous bénéficiez encore de 10% (soit 171 €)...dans la limite des places disponibles. Dans les deux cas, vous ne réglez l'acompte qu'en... [Lire la suite]
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lundi 13 juillet 2009

Les huiles essentielles utiles en été

J'emprunte à l'excellent site d'Aromazone une sélection intéressante d'huiles essentielles à emporter en vacances (en respectant les précautions d'emploi vis à vis des enfants/femmes enceintes, et en limitant l'exposition au soleil).- la lavande : permet de cicatriser et de désinfecter les petits bobos courants et les piqûres d'insecte. Efficace aussi (diluée) en cas de coups de soleil.- le géranium : est naturellement anti-moustiques (c'est aussi pour cela qu'on en place sur les jardinières de nos balcons), il calme les démangeaisons... [Lire la suite]
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vendredi 10 juillet 2009

Trois nouveaux bacheliers zen

Un grand bravo à Clémence, Bénédicte et Thomas que j'ai "entraînés" ces dernières semaines et qui viennent de décrocher leur bac du premier coup (et avec un mention très bien pour Thomas...mais je n'y suis pour rien!). La réussite suppose d'apprendre (sans connaissances, point de résultats) mais aussi de maîtriser le stress qui - à la dernière minute- coupe les moyens. Avec eux, j'ai eu l'occasion de travailler particulièrement sur l'angoisse des oraux, sur la gestion du temps (et de l'énergie) sur les écrits longs (4h de... [Lire la suite]
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mercredi 1 juillet 2009

Mon prochain livre paraît fin août ou comment mieux vous connaître...

Cahier de découverte de soi - Laurence ROUX-FOUILLET Mon second livre sortira le 27 août aux Presses de la Renaissance : "Le cahier de découverte de soi".Il est très différent du premier puisqu'il s'agit d'un cahier d'exercices pour adultes, pour mieux se connaître et mettre à jour ses potentiels.Un vrai outil d'estime de soi, à compléter, griffonner, raturer et relire. Son objectif : fixer des prises de conscience et amorcer des changements positifs dans notre vie. Pour chaque exercice, il est suggéré des pistes pour... [Lire la suite]
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dimanche 21 juin 2009

Musique : une petite touche de bien-être...

Une petite sélection toute personnelle, pour fêter la musique...
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jeudi 18 juin 2009

Les conseils du Dr Ruffo pour les petits anxieux

Dans un article récent*, le Dr Marcel Ruffo, pédopsychiatre, répond à une maman qui s'inquiète que les allergies alimentaires de son fils déclenchent des phobies, une "peur générale de manger". Extraits de sa réponse :" Les enfants allergiques (...)associent le risque d'ingérer un aliment et le risque de mourir.(...) Le lit des peurs alimentaires est creusé par les traitements d'exclusion qui sont pratiqués (...).Il faut tenir compte de l'effet secondaire de ce type de traitement chez les enfants un peu sensibles. (...)... [Lire la suite]
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mardi 16 juin 2009

Une année à travers la presse et les salons...

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lundi 15 juin 2009

Un petit grain...de détente

Voici une nouvelle huile essentielle "plaisir", quasiment incontournable en détente.L'oranger amer (ou bigaradier) produit deux HE majeures : le néroli et le petit grain. Le néroli est issu de la fleur, d'où son nom commun bien connu : fleur d'oranger. Le petit grain est distillé à partir des feuilles et des petits rameaux. Ces deux parfums semblent à première vue très proches, mais en fait légèrement différents. Le petit grain a l'avantageuse particularité d'être moins cher que le néroli, dont il partage les principales... [Lire la suite]
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