L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet

29 mai 2013

La sophrologie pour préparer le bac aujourd'hui sur France Info

Merci à Emma, élève de Terminale et (future ?) bachelière pour avoir participé avec moi au reportage diffusé aujoud'hui sur France Info. Jérome Jadot a listé certains des moyens que les parents "offrent" à leurs enfants pour les aider à affronter l'épreuve...

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Tags: stress, anti-stress, ados, appli

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14 mai 2013

Se relaxer avec les méthodes qui marchent : la sophrologie dans le Figaro Magazine

Bravo au très sérieux Figaro Magazine qui a consacré dans son dossier de cette semaine un panorama approfondi des "méthodes qui marchent" pour se relaxer : yoga, qi gong, gym suédoise, wusu...et sophrologie, présentée comme "une gym plus mentale que physique"...

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Tags: sophrologie, bien-être au travail

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6 mai 2013

La sophrologie au travail dans Marie-France

Un GRAND merci (à la hauteur de l'admiration que je lui porte !) à Laurence Cochet, journaliste à Marie-France, qui non seulement a lu mon livre, mais en plus en a fait une synthèse aussi concentrée qu'astucieuse pour ses lectrices, en sélectionnant 6...

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Tags: sophrologie, livre

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12 avril 2013

Je réponds à vos questions en direct lundi 15 avril sur Radio Notre Dame

C'est avec grand plaisir que je participerai lundi 15 avril de 9h à 10h à l'émission animée par Alexandre Meyer "La Voix est libre" sur Radio-Notre Dame.Une émission-débat axée sur l'actualité, qui aura pour thème : "Comment lutter naturellement contre...

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Tags: stress, anti-stress, sophrologie, livre

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14 mars 2013

"La sophrologie au travail" dans Courrier Cadres

Merci à Mathieu Cécé de "Courrier Cadres" d'avoir présenté mon livre dans l'article reproduit ci-dessous. Courrier Cadres développe régulièrement dans sa ligne rédactionnelle de nombreuses approches autour du bien-être au travail, toujours dans une optique...

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Tags: stress, travail, sophrologie, bien-être au travail

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28 août 2011

Dossier "Les massages qui soulagent" dans Marie-France de septembre

Je remercie Isabelle Soing de m'avoir associée au dossier "Les massages qui soulagent" dans Marie-France de septembre. Grâce à elle, vous connaîtrez les meilleures manières de dissiper les tensions des yeux, du ventre, des pieds ou de la tête (alouette...

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Tags: anti-stress, bien-être, relaxation

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22 juillet 2011

S'initier à la sophrologie dans "Télé Star" du 18 juillet

Un grand merci à Catherine Aliotta, Directrice de l'Institut de Formation à la Sophrologie, d'avoir cité mon livre "La sophrologie au féminin" comme une référence en la matière dans un dossier qui vient de paraître dans "Télé Star". Quand un programme...

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Tags: livre

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17 mai 2011

Dossier spécial "élèves stressés" dans Avantages de juin

Merci à Françoise Devillers* de m'avoir interviewée dans le cadre du dossier très complet qu'elle a réalisé pour le mensuel "Avantages" : Kit anti-stress pour élèves en surchauffe A l'heure où approchent à grand pas les examens de fin d'année, les ventres...

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Tags: stress, enfants, stress enfant, ados

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2 septembre 2010

Retrouvez moi vendredi 3 septembre sur France 2

C'est avec un grand plaisir que j'ai participé à la chronique "famille" de l'émission de Stéphane Bern "Comment ça va bien !" sur France 2. Un sujet présenté par Julienne Bertaux, chroniqueuse futée, qui guide les parents dans le dédale des conseils,...

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Tags: relaxation, enfants, sophrologie

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31 mai 2010

Grossesse "au naturel" dans Famili de juin

Merci à Céline Dufranc, qui a constitué pour le mensuel "Famili" un dossier étoffé sur les soins "au naturel" pour traiter les petits maux de la grossesse. Homéopathie, phytothérapie, sophrologie, diététique, acupuncture...viennent à la rescousse des...

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Tags: grossesse

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7 septembre 2009

Dossier sur la culpabilité dans Psychologies de septembre

Merci à Céline Dufranc, journaliste pour Psychologies magazine, d'avoir sollicité mon point de vue pour le très intéressant dossier qu'elle a réalisé pour le numéro de septembre. Elle a traité d'un aspect particulièrement pénalisant : comment vivre avec...

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Tags: culpabilité

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13 juillet 2009

Les huiles essentielles utiles en été

J'emprunte à l'excellent site d'Aromazone une sélection intéressante d'huiles essentielles à emporter en vacances (en respectant les précautions d'emploi vis à vis des enfants/femmes enceintes, et en limitant l'exposition au soleil).- la lavande : permet...

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Tags: huiles essentielles

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16 juin 2009

Une année à travers la presse et les salons...

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30 mai 2009

Retrouvez mes vidéos sur Omega TV

Omega TV , la Web TV du mieux-vivre m'a demandé d'expliquer ce que la sophrologie pouvait apporter lorsque l'on était stressé (un grand classique!) en donnant quelques exemples d'exercices courts et simples à refaire.Si l'on excepte ma coiffure, vraiment...

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Tags: angoisses, stress, sophrologie

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26 mars 2009

Dépression saisonnière : approches bien-être sur Vivolta

Lors de l'émission "Bien-Etre" diffusée sur Vivolta, j'ai eu l'occasion d'évoquer la manière dont la détente pouvait contribuer à conserver une bonne énergie en période morose, en particulier en hiver. D'autres approches ont été envisagées, comme la luminothérapie...

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Tags: relaxation, dépression