lundi 12 décembre 2022
Faites votre revue de gratitude pour 2022

jeudi 7 janvier 2021
Comment tenir nos bonnes résolutions ?

lundi 28 décembre 2020
Le couple, l'autre victime du Covid-19

lundi 30 mars 2020
Des vidéos inspirantes sur ma chaîne You Tube

dimanche 15 mars 2020
3 raisons de ne pas entretenir de pensées négatives

samedi 11 janvier 2020
Téléchargez le mood tracker 2020

mardi 17 septembre 2019
Le double effet de la sophrologie

mardi 27 août 2019
Atelier Je m'organise avec le bullet journal samedi 7 septembre

mercredi 24 juillet 2019
Pratiquer la sophrologie en été

samedi 25 mai 2019
Forum ELLE ZEN : l'after
Que vous ayez - ou non - assisté au forum ELLE Zen, je vous invite à retrouver le meilleur de ce que nous avons échangé autour de la sophrologie et du bien-être.- Découvrez ce premier podcast, consacré à "Sophrologie et sommeil" :
- Retrouvez la présentation de l'atelier : "Huiles essentielles, quand et comment les utiliser ?"A voir ou télécharger ici.
- Mes livres :La sophrologie au travail, Le Passeur poche, 2018J'apprends à gérer le stress pour retrouver mon équlibre, Le Passeur éditeur, 2018