vendredi 19 mars 2010

Emission sur le stress des enfants sur Vivre FM le 25 mars

J'ai eu le plaisir de préparer avec Christophe Bougnot une émission radio consacrée au stress des enfants, et à la meilleure façon d'y remédier.Vous y retrouverez des témoignages de mamans (eh oui, toujours elles!), inquiètes quant au stress de leur enfant : Viviane, dont la fille a developpé une "phobie scolaire" ou Céline dont la fille peine à s'endormir.Il y a même un extrait de Super Nanny, où la nounou préférée des enfants soutenait la maman de Jason, 6 ans, spécialiste des caprices en pleine rue.Bref, de la vie, des... [Lire la suite]
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lundi 25 janvier 2010

"Au secours, mon enfant est stressé !" le sommaire

Ce livre, entièrement consacré au stress des enfants, est en librairie depuis le 21 janvier.Plus qu'un long discours, le sommaire en détail :Première partie - stress des enfants : les questions que vous vous posez- Et si c'était du stress ?- Pourquoi un enfant est-il stressé ?- Comment reconnaître le stress chez les enfants ?- Comment me positionner en tant que parent ? . Deuxième partie : une stratégie anti-stress pour les enfants- Endossez votre responsabilité de parent- Accompagnez votre enfant vers un bon... [Lire la suite]
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mercredi 9 décembre 2009

Enfants : difficile d'apprendre quand on est stressé (3)

Nous avons vu que le stress d'un enfant pouvait perturber sa concentration, ou sa capacité à mémoriser. Apprendre est une chose, et vous pouvez y passer avec votre enfant un temps important. Mais tout ceci n’a d’utilité que s’il parvient - lorsqu’il seul - à restituer ou à ré-utiliser ce qu’il a appris. Or, certains parents sont effarés de constater que, malgré des heures de travail, leur enfant n’obtient qu’un piètre résultat - ou termine un contrôle en pleurant qu’il « ne savait plus rien ». La première explication tient à... [Lire la suite]
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mercredi 2 décembre 2009

Enfants stressés : des solutions pour les parents dès janvier !

Je l'avais promis...le voilà enfin ! Mon troisième livre paraîtra en janvier, c'est un ouvrage pratique rempli de pistes de réflexions pour les parents qui veulent aider leur enfant "stressé".Oui, un enfant peut être stressé, tout comme un adulte (d'ailleurs il en développe tous les symptômes, modes de pensée et comportements).Oui, le stress des enfants rejaillit sur les parents (parfois aussi, inversement...).Oui, enfin, il est possible d'en sortir. Et surtout, les parents sont très bien placés pour accompagner leur enfant... [Lire la suite]
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mercredi 18 novembre 2009

Enfants : difficile d'apprendre quand on est stressé (2)

La deuxième difficulté générée par un tempérament ou un climat de stress est l'incapacité à mémoriser.Certains enfants peuvent rester de longues minutes (voire des heures) sur une page à apprendre ou quatre strophes de poésie, sans rien retenir. La concentration s’étiole et la motivation baisse à mesure que les devoirs s’éternisent.Rappelons quelques préalables indispensables pour bien mémoriser :- comprendre ce que l’on apprend. Il faut que le texte ou la leçon fassent sens. - s’appuyer sur des repères concrets. Identifier dans le... [Lire la suite]
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samedi 14 novembre 2009

Enfants : difficile d'apprendre quand on est stressé (1)

Un enfant nerveux, tendu ou agité aura toujours du mal à se mettre à ses devoirs (ne serait-ce qu'à commencer). Mêmes difficultés pour écouter en classe, comprendre ou retenir.Les enfants peuvent tout à fait être stressés, et leur stress perturbe dans un premier temps la concentration, c'est à dire l'attention et la faculté à fixer les apprentissages.Dès le départ, on peut limiter les sources de distraction : en regroupant autour de soi le matériel nécessaire, et en s'installant dans un endroit calme, qui - sans être totalement... [Lire la suite]
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jeudi 18 juin 2009

Les conseils du Dr Ruffo pour les petits anxieux

Dans un article récent*, le Dr Marcel Ruffo, pédopsychiatre, répond à une maman qui s'inquiète que les allergies alimentaires de son fils déclenchent des phobies, une "peur générale de manger". Extraits de sa réponse :" Les enfants allergiques (...)associent le risque d'ingérer un aliment et le risque de mourir.(...) Le lit des peurs alimentaires est creusé par les traitements d'exclusion qui sont pratiqués (...).Il faut tenir compte de l'effet secondaire de ce type de traitement chez les enfants un peu sensibles. (...)... [Lire la suite]
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jeudi 28 mai 2009

La belle histoire de Cléa

Séquence émotion pour moi il y a deux semaines avec Cléa*. Il y a trois ans, j'ai accompagné Cléa à travers quelques séances individuelles, alors qu'un petit passage un peu angoisant dans sa vie de petite fille provoquait des évanouissements à l'école. Sans motifs ni conséquences graves, mais fort embêtants pour elle. Sérieuse et s'appropriant au fur et à mesure ce que je lui transmettait, Cléa a repris en toute confiance le cours tranquille de sa vie de petite fille de 12 ans.Trois ans plus tard (il y a 15 jours, donc), elle a 15... [Lire la suite]
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mardi 5 mai 2009

La sophrologie pour les ados

Je vois défiler beaucoup d'adolescents en cette période de l'année... Il est sans doute bon de rappeler en quoi la sophrologie (et plus généralement la relaxation) peut aider les 13/18 ans...et plus.- tout naturellement en préparation d'examens à venir, partculièrement pour les oraux, quand le jeune a l'impression de "perdre tous ses moyens" (et par là même, tout ce qu'il avait appris...)- pour réguler des problèmes de sommeil, qui se résument le plus souvent en diffiicultés d'endormissement chez l'ado...logiquement suivies... [Lire la suite]
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vendredi 21 novembre 2008

"Calmer les enfants terribles" sur M6

Peut-on aider les enfants turbulents ou stressés à canaliser leur énergie ou leurs angoisses ?C'est à cette question qu'il a été (partiellement) répondu lors d'un sujet réalisé pour 100% Mag, l'émission info d'Estelle Denis sur M6.J'ai apporté un court témoignage (ne me manquez pas !!) pour indiquer que relaxation et sports restent des alternatives appréciables dans ces situations, également stressantes pour les parents... Ce reportage prolonge la conférence "L'enfant et le stress" réalisée à Boulogne en septembre, dont... [Lire la suite]
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