vendredi 27 mars
On n'arrête plus les listes !
J'ai déjà eu l'occasion de vous vanter les bienfaits des listes, qui vident et allègent notre mental. Récemment, je vous ai présenté le dernier opus de l'excellente Dominique Loreau : L'art des listes.
Il semblerait que cela devienne une "tendance lourde" en développement personnel. C'est pourquoi vous adorerez sa version humoristique : "Le livre de mes listes (détachables)" de Stéphane Ribeiro (Ed. Le Livre de Poche). Il propose plus de 200 listes (à commencer par celle des bonnes raisons d'acheter son livre !) sur des thèmes aussi variés que drôles : vos chansons préférées, vos péchés mignons, les pires moments de votre vie, les meubles que vous garderiez en cas de séparation... Le plus : il a commencé par compléter chacune des listes qu'il suggère, ce qui prête inévitablement à sourire, avant même de commencer. Un livre léger mais qui fait du bien !
mercredi 04 mars
Faire des listes... LE livre mode d'emploi
Merci à Sophie B., qui a participé à l'atelier "Gérer son temps, alléger sa vie" de m'avoir signalé la dernière production de Dominique Loreau (dont j'ai déjà encensé "L'Art de la simplicité") : L'Art des listes. Toujours aussi déconcertante pour les Occidentaux que nous sommes, l'auteur nous invite à découvrir l'outil "liste" pour simplifier, alléger et même embellir notre vie. Le plus étonnant est l'imagination et la créativité dont elle fait preuve : depuis "la liste de tous les endroits où je suis passée" jusqu'à "les matières qui m'apportent un plaisir tactile", aucune dimension de notre vie n'est oubliée. Un mode d'emploi vous expliquera comment faire vos listes, et comment mieux vous organiser.
Évidemment, on est tenté de mettre ce livre en parallèle avec le dernier opus de Charles Dantzig "Encyclopédie capricieuse du tout et du rien" une autre manière (snob, agaçante et jouissive) d'aborder les listes...brillantes et qui ne servent à rien.
Entre les deux, vous vous ferez sûrement votre religion :
- en comparant
- en réfléchissant
- en vous lançant à votre tour...
Bonnes listes !
lundi 08 décembre
Soulagez votre mental : faites des listes
De nombreux ouvrages recommandent la tenue de listes, pour améliorer son quotidien et canaliser positivement l'encombrement de nos pensées.
Faire une liste ? Rien de plus simple : prévoyez toujours un petit carnet dans votre sac, votre poche ou le tiroir de votre bureau, pour saisir les envies quand elles de présentent.
Mais pourquoi faire des listes ?
- pour vous souvenir de vos bonnes idées et les retravailler
- pour libérer votre esprit quand un sujet vous tient éveillé la nuit
- pour faire le tri entre les "pour" et les "contre" quand vous devez prendre une décision
- pour lister tous les cadeaux dont vous pourriez avoir envie
- pour lister tous les livres que vous avez aimés (et que vous aimeriez offrir)
- pour vous remémorez les citations qui vous font du bien
- pour réfléchir sur vous-mêmes (lister vos qualités, vos défauts...) et voir votre évolution
- pour ordonner les actions à engager : voir qu'il n'y en a pas tant que ça et avoir le plaisir de les barrer...
Un exemple : Marail et sa "liste des choses qu'elle ne veut plus faire".
Et un blog rempli de listes (certaines sont tordantes !).
Et si vous en profitiez pour faire des voeux pour vous-même en 2009 ?
