<$CBTagMedias$>
vendredi 22 juillet 2016

Collectionner les petits bonheurs

Je suis littéralement tombée à la renverse (bing !) lorsque j'ai découvert ce petit ouvrage, qui a déjà fait le tour du monde et le bonheur de plus d'un million de lecteurs dans le monde. Mais quelle idée simple et géniale à la fois !Son auteur, Barbara Ann Kipfer est une américaine, docteur en archéologie et en linguistique, qui a publié la première édition de cet ouvrage original en 1990.Depuis qu'elle est en sixième, elle note toutes les choses quotidiennes qui la rendent heureuse. En cinquante années, elle a ainsi collectionné... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 10:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,

mardi 30 mars 2010

Résolution légèreté n°3 : je fais des listes

Dans la série "bonnes résolutions légèreté pour 2010", je vous propose ce mois-ci de vous intéresser aux listes utiles (à ne pas confondre avec les listes plaisirs, sur lesquelles je reviendrai sous peu).Accumulation, saturation, sensation de débordement s'installent aussi dans nos têtes. Pour faciliter le quotidien sans se laisser déborder par tout ce que l'on a à faire (et que l'on a peur d'oublier), il existe un moyen simple : faire des listes ou des plannings (qui ne sont rien d'autres que des listes réparties sur une... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 09:52 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,
vendredi 27 mars 2009

On n'arrête plus les listes !

J'ai déjà eu l'occasion de vous vanter les bienfaits des listes, qui vident et allègent notre mental. Récemment, je vous ai présenté le dernier opus de l'excellente Dominique Loreau : L'art des listes. Il semblerait que cela devienne une "tendance lourde" en développement personnel. C'est pourquoi vous adorerez sa version humoristique : "Le livre de mes listes (détachables)" de Stéphane Ribeiro (Ed. Le Livre de Poche). Il propose plus de 200 listes (à commencer par celle des bonnes raisons d'acheter son livre !)... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 07:34 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
mercredi 4 mars 2009

Faire des listes... LE livre mode d'emploi

Merci à Sophie B., qui a participé à l'atelier "Gérer son temps, alléger sa vie" de m'avoir signalé la dernière production de Dominique Loreau (dont j'ai déjà encensé "L'Art de la simplicité") : L'Art des listes. Toujours aussi déconcertante pour les Occidentaux que nous sommes, l'auteur nous invite à découvrir l'outil "liste" pour simplifier, alléger et même embellir notre vie. Le plus étonnant est l'imagination et la créativité dont elle fait preuve : depuis "la liste de tous les endroits où je... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 08:48 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : ,
lundi 8 décembre 2008

Soulagez votre mental : faites des listes

De nombreux ouvrages recommandent la tenue de listes, pour améliorer son quotidien et canaliser positivement l'encombrement de nos pensées.Faire une liste ? Rien de plus simple : prévoyez toujours un petit carnet dans votre sac, votre poche ou le tiroir de votre bureau, pour saisir les envies quand elles de présentent.Mais pourquoi faire des listes ?- pour vous souvenir de vos bonnes idées et les retravailler- pour libérer votre esprit quand un sujet vous tient éveillé la nuit- pour faire le tri entre les "pour" et les... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 11:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,