mercredi 13 novembre 2013

La bienveillance au travail ou la gentillesse appliquée à l'entreprise

Depuis 2009, la revue Psychologies a instauré le 13 novembre comme « journée de la gentillesse ». Ce terme parait difficilement transposable au monde du travail, que l’on assimile invariablement à un « univers impitoyable » où règnerait exclusivement compétition effrénée, ambition égotique, coup bas et autres manœuvres « sans foi ni loi »… … Pourtant,  de nombreuses entreprises françaises sont très bien classées dans le désormais célèbre baromètre « A great place to work », qui pointe ces... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 11:31 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,

samedi 26 octobre 2013

Point chance n° 10 : gérer aussi l'échec

Nous progressons encore un peu plus dans cette fameuse logique de la chance durable - celle que l'on peut provoquer et entretenir - en abordant la troisième des quatre dispositions propices au facteur chance, selon la méthode préconisée par Philippe Gabilliet* : savoir considérer les échecs. L'échec (que l'on a tendance à considérer comme une malchance) peut être appréhendé comme l'autre face de la médaille chance, avec laquelle il faut néanmois composer. D'abord parce qu'il est rare de poursuivre un... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 14:26 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : ,
dimanche 29 septembre 2013

Point chance n°9 : se mettre en état de disponibilité

Nous poursuivons notre dissection de la chance durable, celle que nous pouvons parfois provoquer.Le mois dernier, nous avons envisagé la première condition : clarifier son intention.Pour progresser encore un peu plus vers le succès il y a lieu de développer une deuxième aptitude : la disponibilité. Car il serait dommage de "laisser passer sa chance", faute de l'avoir vue... Comme le précise Philippe Gabilliet* : "Cette préparation à la chance est essentiellement intérieure." L'intention consciente se double alors d'une attention... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 19:17 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : ,
lundi 2 septembre 2013

Mes anti-conseils pour une rentrée sans stress

Chaque année, coach, psy et autres bienfaiteurs du quotidien (sans oublier votre servante...) se fendent d'une liste de bons conseils pour passer la rentrée sans encombres. Cette année, foin de tout cela ! Soyons réalistes : oui, vous allez être débordé, et vous allez inévitablement devoir rattraper le temps perdu, ou réparer les bourdes faites en votre absence, sans compter tout ce qui est tombé en panne pendant que vous aviez les orteils en éventail - et tout ce que vous vous étiez promis de faire et que vous avez à peine... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 09:30 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,
samedi 24 août 2013

Se remotiver à la rentrée : appliquer la règle de trois

Vous venez juste de remiser vos affaires légères dans  votre placard et votre bronzage est le dernier vestige de vos bons moments (hélas passés) d’été ? La rentrée a sonné et avec elle la reprise du travail – ou de votre activité principale.Comment aborder cette étape avec enthousiasme, quand on retrouve un travail  qui ne brille pas par son intérêt, ou des collègues qu’on n’a pas choisis ?  Je vous  invite à mettre en place au plus vite cette règle de trois pour booster votre motivation : -... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 11:47 - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , ,
jeudi 22 août 2013

Point chance n°8 : clarifier son intention

Comme je vous l'indiquai dans le point-chance du mois dernier, la bonne fortune ne relève pas que du hasard, elle se "prépare", en développant une attitude qui va favoriser le fameux "facteur chance". Pour cela, Philippe Gabilliet (dont nous décortiquons l'excellent "Eloge de la Chance" depuis janvier) relève quatre "secrets" (allez, disons plutôt "bons conseils" pour leur enlever leur côté ésotérique, car ils sont réellement très concrets).Le premier de ces postulats met en jeu l'intention. Pour faire simple : que... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,

lundi 29 juillet 2013

Point chance n°7 : favoriser le facteur chance

Nous l'avons compris au cours des réflexions précédentes, la chance n'est pas qu'une question de hasard. Et si hasard il y a, encore ne faut-il pas le manquer - ce qui s'appelle "laisser passer sa chance". Dans "Éloge de la chance"*, Philippe Gabilliet décortique les 4 "secrets" qu'il y a lieu de combiner pour augmenter son facteur chance. Il serait ainsi possible de "faire apparaître la chance", ou plutôt de la rendre visible :- l'intention : une opportunité sera d'autant plus perceptible si, auparavant, nous avons orienté... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags :
dimanche 23 juin 2013

Point chance n°6 : réaliser le pouvoir de la parole

Il y a des moments dans notre vie où des phrases - entendues ou prononcées - vont créer de véritables déclics qui nous mettent en route, ou au contraire nous accablent. Il ne faut pas négliger le pouvoir de ces phrases - positives ou négatives - dans notre capacité à réussir. A nouveau, il ne s'agit pas d'encourager la pensée magique, mais de réaliser que ces sentences ont un impact certain sur notre subconscient. Dès lors, elles peuvent stimuler ou anihiler tout ou partie de nos ressources - dont nous avons bien évidemment besoin à... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 17:59 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :
mardi 4 juin 2013

Profitez d'un bon plan "bonne copine" avant l'été pour se rebooster avec la sophrologie !

  Je suis une adepte de la plateforme ultra-féminine MesBonnesCopines qui rassemble pas moins de 23 000 femmes en France (et en Europe !) et propose des "coups de pouce entre superwomen". J'ai réalisé en partenariat avec ces femmes d'exception un "bon plan" à tester dès maintenant : Rebooster son énergie avant l'été grâce à la sophro ! Tout un programme : ♦ 2h de coaching sophrologique pour vous permettre de tenir jusqu’aux prochaines vacances ! Fêtes de famille, d’école, dossiers à boucler avant les congés,... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 10:00 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
jeudi 30 mai 2013

Point chance n°5 : créez vos propres rituels

On observe souvent que notre quête de chance repose notamment sur une recherche désespérée de réassurance. Nous voulons sécuriser notre environnement, rassurer nos angoisses en canalisant vers nous la "bonne fortune". Cet espoir fou et irrationnel constitue cette fameuse chance "magique", notamment relevée par Philippe Gabilliet dans l'ouvrage que je m'amuse à décortiquer pour vous : Éloge de la chance.Cette chance magique, s'accompagne généralement d'un mode de pensée magique (notamment de celle qui croit que nos pensées... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 09:15 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags :