mercredi 13 mai 2020
Le masque et la respiration, mon point de vue de sophrologue

mercredi 24 juillet 2019
Pratiquer la sophrologie en été

mercredi 26 juin 2019
La respiration, le système de relaxation embarqué du corps

vendredi 20 avril 2018
La nouvelle appli de sophrologie Espace du Calme

samedi 25 mars 2017
Forum ELLE Active 2017 : les exercices de sophrologie en ligne !
Vous étiez au Forum ELLE Active aujourd'hui ? Retrouvez les 3 exercices que j'ai proposés pour se déstresser en 5 mn chrono (et parfois un tout petit peu plus...).Bonne découverte !
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Forum ELLE Active 2017Les exercices de l'atelier "se déstresser en 5 mn chrono"Respiration ISELe mot de calmeDétente visage mains pieds
mardi 3 janvier 2017
5 habitudes pour une journée en pleine forme

lundi 28 novembre 2016
Comment entretenir les piliers de notre santé ?

samedi 16 juillet 2016
Méditation pour un matin d'été

dimanche 12 juin 2016
Futurs bacheliers : boostez vos révisions !

mardi 23 février 2016
Un exercice pour équilibrer son énergie
