lundi 21 novembre 2022
Sophrologie et burn-out

jeudi 28 avril 2022
La santé mentale au travail s'est détériorée

dimanche 1 novembre 2020
Comment la sophrologie peut-elle vous aider pendant le reconfinement ?

mardi 6 octobre 2020
Les consultations de sophrologie se réorganisent à l'Espace du Calme

vendredi 26 juin 2020
Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre

lundi 15 juin 2020
La qualité de vie en télétravail : 7 pistes à explorer

vendredi 22 mai 2020
5 motifs de consultation en sophrologie en période de déconfinement - et pourquoi ça fonctionne

dimanche 15 mars 2020
3 raisons de ne pas entretenir de pensées négatives

samedi 21 décembre 2019
A voir sur le Huffington Post : des power pauses pour le week-end, ou les vacances !
J'ai eu l'occasion de tourner une autre vidéo pour le media en ligne Huffington Post, pour montrer quelques utilisations quotidiennes des Power pauses.Cette fois, on s'est intéressé au soir et au week-end, des moments privilégiés pour récupérer. Autant le faire bien ! Mais ces pauses pourraient tout aussi bien être utiles pendant vos vacances. Je vous propose trois options :- une power pause pour le matin, pour se donner de l'énergie,- une pour le soir, pour faire baisser la pression,- une dernière pour s'assoupir (le soir, ou en cas... [Lire la suite]
samedi 21 décembre 2019
C'était sur France Bleu : J'arrête d'en faire trop
