La sophrologie pour préparer le bac aujourd'hui sur France Info

Merci à Emma, élève de Terminale et (future ?) bachelière pour avoir participé avec moi au reportage diffusé aujoud'hui sur France Info. Jérome Jadot a listé certains des moyens que les parents "offrent" à leurs enfants pour les aider à affronter l'épreuve du baccalauréat, souvent source d'anxiété.
Enregistrés à mon cabinet de Boulogne, il a "capté" quelques instants d'une des séances d'Emma (avec son accord, bien évidemment !).

Pour les ados pressés...et qui paniquent dans la "dernière ligne droite", je rappelle qu'il y a aussi les applis iPhone de sophrologie. Deux parmi elles sont bien adaptées à la préparation du bac : se calmer (pour faire descendre le stress et la pression), se recentrer (pour rassembler ses moyens juste avant une épreuve).

L'articles complet est à lire ici : http://www.franceinfo.fr/education-jeunesse/cinq-jours-a-la-une/mon-bac-a-tout-prix-1005101-2013-05-29

Ecouter le podcast de la chronique :