Non, les sophrologues ne sont pas des perroquets

Je le répète à l'envi : la sophrologie est une méthode vivante - d'autant plus qu'elle s'appuie sur l'humain. Même si ses bases sont solides, codifiées, cette technique évolue aussi avec la société dans laquelle elle se développe et ceux qui approfondissent sa pratique. Freud a inventé la psychanalyse, Caycedo la sophrologie, et après eux il y a eu d'autres découvreurs créatifs et tout aussi méritants que les inventeurs d'origine qui ont peaufiné ces approches. Les attentes changent, les outils s'affinent. Et n'oublions pas que le principe d'adaptabilité fait partie de nos fondamentaux en sophrologie.

Loin de moi l'idée d'entrer dans les débats de chapelle (mais à l'occasion, j'y reviendrai, je suis joueuse !). Toujours est-il qu'avec une formation relativement identique (et là, déjà, il faudrait mettre beaucoup de guillemets !!) chaque sophrologue, dans le respect de sa déontologie, pratique à sa manière - celle qui lui paraît juste - et surtout en fonction de la demande exprimée et des objectifs de ses patients (mais pour ma part, je préfère parler de client car l'accompagnement que je fais ne relève pas du soin). 

Donc, dans une méthode qui évolue - et qui attire de plus en plus d'aspirants-sophrologues - je dois bien avouer que l'évolution ne va pas toujours dans le bon sens.
Je pratique la sophrologie pour moi depuis 25 ans, je suis sophrologue depuis 15 ans, avec en tête la recherche constante autour de ma pratique, et j'ai le plaisir d'accompagner aussi depuis 8 ans environ des sophrologues débutants, dans le cadre de supervisions. La supervision est une approche qui existe dans d'autres domaines professionnels, comme la psychologie par exemple, et qui consiste à retravailler le cadre de sa pratique avec un professionnel ayant plus d'expérience que soi - et du recul sur la situation. J'ai eu la chance d'être supervisée à mes débuts par deux sophrologues plus capés que moi et je réalise à quel point j'ai évolué avec eux, dans mon approche à la fois de la technique mais surtout de la personne. Autant, et peut-être même plus qu'au cours de ma formation initiale (pourtant déjà excellente !).

Ce long préambule pour introduire mon agacement grandissant du moment, autour d'une nouvelle race (génération ?) de sophrologues : ceux qui récitent des techniques apprises par coeur - quand ils ne les lisent pas.
Sans blâmer ces personnes qui, de bonne foi, ont fait l'effort d'entamer une formation dans l'objectif de se professionnaliser (nous sommes tous passé par là), la faute en incombe surtout aux organismes de formation qui ont à coeur de débiter du professionnel certifié comme d'autres des pains au chocolat. La faute en incombe peut-être aussi au fameux RNCP (l'inscription de nos formations au répertoire national des certifications professionnelles), dont nous fûmes tant à nous satisfaire, mais qui porte aussi le germe de notre décadence (déliquescence ?) possible si l'on n'y prête attention. Car pour être certifié, il faut faire appel à un référentiel pré-établi, donc "entrer dans des cases", pré-définir des normes dont il ne faut pas sortir. Il est donc plus facile de figer les techniques et de modéliser le même parcours pour tout le monde (déclinable sur une séance ou un protocole d'accompagnement) - surtout quand on se forme rapidement. N'importe quelle personne parlant français peut le faire (pardon, ici je me Mélenchonise, le courroux, sans doute !).

Bref, je vois arriver aujourd'hui en supervision des professionnels certifiés, qui sont surtout des réciteurs de techniques, parfois apprises à la virgule près. D'ailleurs pour ceux dont la mémoire ferait défaut, on leur conseille plutôt de lire, c'est plus simple. Bigre ! La réalité s'avère bien différente : ces techniciens de la sophrologie se trouvent en état de panique quand, face à de "vraies personnes", ils ne savent pas quoi faire - tout simplement parce qu'on ne le leur a pas enseigné. Certains m'annoncent qu'ils préparent dès le premier entretien l'ensemble du parcours d'accompagnement qu'ils vont suivre avec la personne qui vient les consulter. A quel moment s'adapte-t-on à ce que cette personne vit entre deux séances, on ne le sait pas... C'est le genre de question qui laisse place à un grand blanc... Je ne parle même pas de ceux qui proposent à leurs clients des techniques qu'ils n'ont jamais pratiquées eux-mêmes. Lire la fiche ne suffit pas toujours à intégrer l'expérience.

Je suis triste (et un petit peu révoltée aussi, vous l'aurez subodoré !) que l'on donne aujourd'hui cette image de la sophrologie. Simpliste, figée et impersonnelle.
De mon point de vue, la sophrologie ne consiste pas à plaquer sur des individus des séances pré-préparées (allez, vous me mettrez deux RD et une sophro pour la dame !) et des parcours tout faits "parce que c'est plus pratique". Ca n'est pas en écoutant un texte - aussi élaboré soit-il - qu'on va enclencher une évolution - même en y mettant la meilleure "intention" du monde. Car, autant le dire, d'ici peu quelques bonnes applis audio ou n'importe quelle intelligence artificielle sera plus performante qu'un sophrologue...
En sophrologie on privilégie l'accueil, l'écoute, l'adaptabilité. C'est une matière de chair et de sang, pas que de technique (ceci est une métaphore - est-il besoin de le préciser ?).

Pour autant, étant une redoutable optimiste, je fais le constat que beaucoup des personnes formées comme des "techniciens" réalisent assez rapidement qu'il va leur falloir retravailler leur posture de sophrologue. Ils s'entraînent (beaucoup), se font superviser, se forment en complément et affinent leurs outils. Comme tout bon artisan qui peaufine sa pratique aussi avec son expérience, ses erreurs et ses réussites. Ils redeviennent des humains, pas seulement des perroquets. Quelle belle nouvelle !

Laurence Roux-Fouillet

Comments

[Esther]

Bonjour, en plein projet de reconversion, je souhaite me former et professionnaliser dans les métiers du bien être et de la médecine douce. Plus j’avance Plus mon choix se porte sur la sophrologie, je suis donc tombée sur votre blog et en lisant cet article je me demandais comment choisir la bonne école? La bonne formation? Je ne veux pas être formatée par une école qui surfe sur une vague de mode. Comment choisir?

[Sylvie Carde]

Bien d'accord avec ce qui est dit ici, mais ce n'est hélas pas propre à la sophrologie. C'est la même chose pour presque tous les métiers autour du "bien-être", hypnose, PNL, coaching de toutes sortes, yoga du rire, etc. Quant à la certification RNCP, maintenant, elle recommande des débutants face à des gens expérimentés qui n'ont pas envie de repayer pour une certification après 20 ou 25 ans de pratique! Système inique, rançon du "progrès"...

[S.PERNET]

Alors, comment dire... depuis que j'écris, vous connaissez ma position assez tranchée sur le sujet. Même si, comme vous l'avez fait très habilement, je sais y mettre les formes et je le fais en gants blancs... il est effectivement des moments où il faut savoir dire les choses. Non, la sophrologie ne s'apprend pas avec des PowerPoint. Une école qui édite ses propres manuels et les "imposent" (en fait, non, pas directement, mais vous allez gagner beaucoup de temps si vous les achetez... selon le discours officiel). Qui explique qu'une séance se compose, de façon immuable - non, pardon, de façon fortement recommandée - de séquences prédéfinies... ne peut pas former des praticiens autonomes ! Quand tout est fait pour que la formation soit standardisés, le praticien est le devient. Où sont passés les principes fondamentaux d'adaptation et réalité objective ? La sophrologie ne s'apprend pas elle s'intègre. S'intégrer cela implique la pratique, l'essai, l'erreur et la correction. Comme vous le dites, nous ne sommes pas des perroquets. Nous n'avons pas à apprendre de terpnos par cœur, écrit par une personne autre que nous même et destiné à un inconnu. Nous devons savoir nous adapter à la personne assise en face ou à côté de nous, à l'individu dans sa complétude et son état dans l'instant ici et maintenant. Si non, autant vendre des CD...

[Ana-Paula]

Merci Laurence pour cet article qui exprime parfaitement bien ce que je ressens aussi. Il y a pour moi une forme d'irresponsabilité de la part de certaines écoles de formation à la sophrologie. Les "étudiants" se lancent enthousiastes dans quelque chose qui les motive d'avance, ils font confiance à des professionnels de la formation qui sont censés les préparer au mieux à leur future activité de sophrologue, et se retrouvent souvent démunis face à leurs premiers clients, à des vraies gens, des êtres humains naturellement complexes. Pendant ma formation, on nous a dit : la sophrologie c'est 30% de technique pour 70% d'humain. Je constate que dans certaines écoles aujourd'hui, c'est plutôt l'inverse.

C'est triste...et parfois ça suscite aussi de la colère...



Bravo pour votre blog que je suis régulièrement.

Ana-Paula

[PHANOU]

Bonjour, je viens d obtenir ma certification professionnelle après 2 ans de cours aussi bien théoriques que pratiques où toutes les techniques sont vécues par les étudiants. Votre article résonne comme une évidence pour moi et je souhaite continuer à me former et à acquérir des connaissances. Cette profession ne peut perdurer que si elle fait preuve de certaines exigences ( qualité de l enseignement, écoute active, bienveillance, adaptabilité). Accompagner une personne nécessite de l aider à s orienter vers un mieux être mais absolument pas à lui imposer une direction.

Merci pour votre blog que je suis régulièrement avec plaisir.

Stéphanie