Vous l'attendiez depuis des années : le voici !! Jeudi 28 août 2008 paraît La sophrologie au féminin ,mon premier livre, aux Presses de la Renaissance. Il est entièrement consacré à des techniques de relaxation et de sophrologie pour les femmes. Simple,...

Je suis la première à me moquer des "listes de trucs" que l'on trouve dans tous les magazines.Donc j'ai aussi réalisé la mienne pour la rentrée !Septembre arrive, c'est le moment de prendre de (nouvelles) bonnes habitudes, dont la plupart seront oubliées...

Notez et réservez dès à présent les ateliers d'octobre à décembre 2008- Totale relaxation - vendredi 3 oct. 08 de 16h à 18h - 6 places - Participation : 30 €- Zen au travail - vendredi 17 oct. de 15h à 18h - 8 places - Participation : 45 €- Totale relaxation...

L'Espace du Calme a réouvert le 25 août.Pour toutes celles et ceux qui veulent apprendre à gérer leur stress, leurs angoisses - ou qui veulent améliorer leur sommeil ou leur confiance, un large choix se profile :- séances individuelles - cours hebdomadaires...

A l'occasion des consultations autour du sommeil que je fais avec des enfants, je suis étonnée de constater la position des parents de certains de ces petits qui ont "du mal à dormir". Beaucoup refusent d'imposer quoi que ce soit à leur enfant, attendant...

Présentation de l'Espace du Calme Vidéo envoyée par espaceducalme Présentation de l'Espace du Calme à Boulogne-Billancourt (92)

Le temps des vacances - où tout se ralentit un peu - nous conduit à changer de rythme. Or, toute l'année, nos vies sont remplies, pas une minute à nous ! Mes clients et mes élèves, quand ils arrivent à un cours ou une séance de relaxation, commencent...

En temps normal, notre quotidien est jalonné de devoirs, obligations, responsabiltés, horaires, contraintes...dont nous ne glanons les pénibles résultats que par mérite, volonté, courage, ténacité... Que d'énergie pour être quelqu'un de bien, reconnu,...