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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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29 octobre 2022

La sophrologie pour développer son intelligence émotionnelle

La sophrologie pour développer son intelligence émotionnelle
Vous avez entendu parler du QI. Mais savez-vous qu’il y a aussi un quotient émotionnel, qui désigne la capacité à appréhender les événements ou les personnes en gérant ses émotions ? Une virtuosité intéressante dans une période qui n’en manque pas. Parler...
11 octobre 2022

C'est quoi, exactement, le lâcher-prise ?

C'est quoi, exactement, le lâcher-prise ?
On vous a peut-être déjà dit "Il faut que tu lâches prise..." ? Pas facile cette phrase, car on ne sait pas toujours quoi mettre derrière ce terme de "lâcher-prise" - donc y parvenir s'avère encore plus compliqué ! Définissons déjà ce qu'il n'est pas....