Voici une variante de tensions/détentes, assez pratique à mettre en oeuvre.- Asseyez-vous par terre, dos appuyé à un mur. L'arrière de votre tête, vos omoplates et vos lombaires doivent toucher le mur.- Réunissez vos mains en croisant vos doigts. Et tout...

Merci à Karin de m'avoir suggéré un thème associant huiles essentielles et émotions.Voici donc une sélection d'HE utilisées en relaxation, dans une finalité de bien-être. Il est difficile de les classer car certaines ont plusieurs utilisations (elles...

Je prépare actuellement le planning des ateliers du 1er trimestre (janv à mars) 2009 et vous propose de me donner votre avis sur les thèmes qui vous interessent le plus (ceci ne vous engage en rien à y participer !!). Ces ateliers ont lieu les vendredi...

J'écoutais récemment une interview du Dr Isabelle Sokolow, médecin-alcoologue à l'Hôpital de Saint-Cloud, et présidente de l'association des Alcooliques Anonymes (AA). Elle est l'auteur d'un ouvrage sur la maladie alcoolique : "L'alcool est une maladie"...

C'est une question récurrente, que me posent mes clientes ou les lectrices de mon livre: "J'aimerais faire quelque chose...mais je n'ai pas le temps"."Comment trouver du temps pour moi ?" Evidemment je pourrais faire ma maîtresse d'école en leur répondant...

L'huile essentielle de camomille romaine (anthemis nobilis ou chamaemelum nobile) est recommandée en cas de choc nerveux. 3 ou 4 gouttes, posées le plus tôt possible directement sur le plexus solaire "amortissent" les conséquences d'une mauvaise nouvelle,...

Les événements économiques récents, largement relayés par les médias, plongent certaines personnes dans une anxiété latente. J'entends depuis quelques jours des clients qui me confient leur inquiétude quant à la situation financière mondiale, l'incertitude...