L'été, saison des déplacements et des voyages, rime forcément avec sérénité ! - c'est d'abord l'occasion d'une prise de recul : partir, s'éloigner (même un peu), mettre des kilomètres entre soi et ses problèmes (ou tout simplement ses obligations) est...

La méditation connaît un intérêt croissant, proportionnel au stress et à l'anxiété grandissants.Depuis trois ans, les ouvrages sur la méditation fleurissent - et que dire des stages, ateliers, CD et autres initiations qui vont vous aider à être un bon...

Ca y est, c'est fini ! Un grand bravo, chaleureux et sincère à "mes" diplômés 2012, ces jeunes que j'ai accompagnés sur quelques mois (semaines !) pour aborder sereinement le grand examen de leur année.Pour les bacheliers, félicitations à Arthur, Clara,...

Il y a 4 ans, j'ai lu passionnément le livre du Dr Jill Bolte Taylor, "Voyage au-delà de mon cerveau"*. Cette neuro-anatomiste américaine, spécialiste du cerveau par engagement après la découverte de la schizophrénie de son frère, a vécu à 37 ans un accident...

Saison oblige, beaucoup de personnes s'interrogent sur leur avenir, et envisagent la rentrée en caressant l'idée d'une reconversion professionnelle à travers un métier "qui ait du sens".La sophrologie attire de plus en plus de monde - faut-il s'en féliciter...