Ca y est, 2010 approche !En guise de carte de voeux, je vous propose ce tour d'horizon floral, semé de pensées positives (ou réflexives!). Une seule parmi elles, bien choisie, pourrait suffire à transformer votre années si vous y songez bien... Florilège...

Comme moi, vous en avez sans doute assez des "vraies-fausses" bonnes résolutions, aussi éphémères que culpabilisantes ? Pourquoi ne pas saisir un thème (un seul, mais essentiel) en cette nouvelle année qui approche? L'an passé, je vous proposai de faire...

Et si vous preniez du temps pour apprendre à vous détendre, lâcher-prise ou mieux vous connaître en 2010 ? Voici le programme des ateliers de janvier à avril : - - Totale relaxation - vendredi 15 janvier de 15h à 17h- Se sentir moins coupable - vendredi...

Les mandalas sont des dessins circulaires, utilisés de tous temps pour la concentration ou la méditation (définition très, très résumée!), auxquels j'ai déjà consacré un post. Ils entrent tout à fait dans les outils à connaître et apprécier, pour tous...

Voici un petit panorama des sites auxquels je contribue régulièrement.Parcourez-les, vous découvrirez aussi d'autres approches, toujours présentées par des professionnels.- Carevox : pour apprendre et partager l'info santé - Oméga TV : la web TV du mieux-vivre...

Nous avons vu que le stress d'un enfant pouvait perturber sa concentration, ou sa capacité à mémoriser. Apprendre est une chose, et vous pouvez y passer avec votre enfant un temps important. Mais tout ceci n’a d’utilité que s’il parvient - lorsqu’il seul...

Pour les trois ans du blog, une petite nouveauté, simple et agréable : la minute détente. La quintessence de la relaxation, à écouter paisiblement sur votre ordinateur.Pour bien débuter : respirer en pleine conscience. La minute détente - respirer en...

Je l'avais promis...le voilà enfin ! Mon troisième livre paraîtra en janvier, c'est un ouvrage pratique rempli de pistes de réflexions pour les parents qui veulent aider leur enfant "stressé".Oui, un enfant peut être stressé, tout comme un adulte (d'ailleurs...