A l'occasion de la journée mondiale contre l'obésité, on apprend qu'un Français sur cinq est concerné par le surpoids, et un sur dix par l'obésité (IMC>30). Perdre beaucoup de poids peut paraître décourageant, et l'hypnose est souvent évoquée comme l'ultime...

Cette jolie période pré-estivale est propice aux résolutions légèreté et aux tentatives de ré-équilibrages alimentaires. A-t-on pour autant envie de tomber dans la privation sévère, punitive et dangereuse ? Sûrement pas ! D'autant qu'on nous le répète...