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samedi 18 avril 2015

La sophrologie, l'alliée minceur

Cette jolie période pré-estivale est propice aux résolutions légèreté et aux tentatives de ré-équilibrages alimentaires. A-t-on pour autant envie de tomber dans la privation sévère, punitive et dangereuse ? Sûrement pas ! D'autant qu'on nous le répète : les régimes ne marchent pas. 75% des personnes qui ont suivi un régime reprennent du poids dans les deux ans qui suivent...L'équilibre alimentaire serait davantage une conquête raisonnée au long cours, dont les effets sont durables, et qui repose notamment sur des choix alimentaires... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 11:38 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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