Sommes-nous égaux face au stress ?
Pas vraiment !
On le sait, certains résistent mieux que d'autres, et ce pour deux raisons :
- le stress a de la mémoire. C'est l'une des découvertes d'Hans Selye, le psychiatre théoricien du stress. Si nous avons étés confrontés à des stress positifs, débouchant sur des actions réussies, nous en gardons une énergie qui pourra soutenir nos stress futurs (je sais que je peux m'en sortir). Dans le cas contraire, nous faisons remonter les émotions négatives (peur de l'échec, anxiété, nervosité...) associées à nos "échecs" passés.
- les psychiatres ont défini deux profils de stressés. Les "type A" sont des hyperactifs, dominateurs, endurants...facilement exposés - à l'excès - aux maladies cardio-vasculaires ou problèmes gastriques. Les "type B" sont plus passifs, tendant à fuir ou détourner les difficultés, faisant passer leur qualité de vie avant leur ambition. Ils sont plus facilement sujets à l'anxiété (voire la dépression), aux maladies psychosomatiques (maladies de peau...). Le type dépendrait de notre tempérament.