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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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18 décembre 2007

Fin d'année : faites votre bilan positif

femme_crayonEt si vous preniez un peu de temps pour vous entre la dinde et les cadeaux ?
Posez-vous une demi-heure, prenez une feuille de papier et tracez trois colonnes.
- Fermez les yeux et "revisitez" votre année 2007 en dénichant tout ce que vous avez réussi, accompli ou terminé.
- Considérez aussi tout ce qui a été manqué, raté mais en le considérant sous un angle enrichissant : qu'avez-vous appris ? Que referez-vous différemment ?
- Décidez de tout ce que vous voulez laisser en 2007 : ce qui est fini, inutile, superflu, pesant (défauts, tendances, tempéraments, comportements...).
Ouvrez les yeux et listez ce bilan dans vos trois colonnes : la première pour le réussi, la deuxième pour les expériences, la troisième pour le fini.
Dessinez en dessous une valise. Placez (dessinez !) à l'intérieur ce que vous allez emporter en 2008: énergie, devise, croyance, qualité... Laissez aussi de la place pour ce que vous découvrirez au cours de l'année.
Vous voilà prêt à traverser le tunnel des fêtes, votre valise à la main, en attendant d'aborder sereinement 2008.

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