Chronique sur la sophrologie au travail sur Vivre FM

J'ai eu le plaisir d'échanger avec Anne-Lise Farkoa la semaine dernière, dans une émission de "La Vie des entreprises" consacrée au mieux-être au travail.
Nous avons fait le tour de la questoin en 30 mn à peine : Qu'est-ce que la sophrologie ? Comment pratiquer ? Que peut-elle nous apporter dans un contexte professionnel ?

"Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue à Boulogne-Billancourt et formatrice en mieux-être au travail. Issue du monde du travail, elle s'est intéressée très tôt aux méthodes anti-stress. Depuis une dizaine d'années, elle a accompagné plus de 2000 salariés dans le cadre de formations en entreprise. Elle est également chroniqueuse sur internet et a fondé l'Espace du Calme. Elle vient de faire paraître La sophrologie au travail aux Editions le Passeur. 
Elle vient nous expliquer la façon dont la sophrologie peut nous aider à être mieux dans notre vie professoinnelle."

L'émission peut être écoutée en podcast ici.