Atelier "Zen au travail" le 23 octobre

Zen au travail, mission impossible ?
Au delà des situations exceptionnelles et dramatiques connues ces derniers temps, il paraît possible pour tout un chacun d'envisager une approche saine et épanouissante avec son travail, même en temps de crise.
Vendredi 23 octobre, je propose un atelier thématique "Zen au travail" de 15h à 18h.
3 heures pour faire le point sur son vécu au travail et expérimenter des méthodes douces pour en gérer le stress.
Au programme :
- comprendre sa relation au travail
- gérer son patron, ses collègues
- détentes express pour une journée fluide
- se reconcentrer facilement
- évacuer la fatigue
- maintenir un bon sommeil

Cet atelier a lieu à l'Espace du Calme à Boulogne-Billancourt*.
6 participants maximum - Participation : 45 €

Pour s'inscrire : 06 07 08 86 88  ou info.calme@free.fr
Vous pouvez aussi télécharger le bulletin d'inscription ci-joint, et le retourner par courrier accompagné de votre règlement : inscriptions_stages_et_ateliers
à Calme et Compagnie - *9 Bd Jean Jaurès - 92100 Boulogne-Billancourt

Comments

[riri52]

j'ai trouvé aussi un super site sur les différentes technique de relaxation : http://www.dispomassage.com/ressources.htm

[cecilia]

J'ai découvert récemment votre blog et je dois dire qu'il est passionnant. Je suis ravie que de tels lieux d'échange existent et que l'on puisse faire découvrir nos métiers sous cette forme.
Je suis moi même relaxologue et j'ai donc également un blog et j'aime beaucoup cette thematique de la sophrologie au travail !

Bonne continuation en tout cas. A bientot !