vendredi 25 février 2011

S'indigner, et après ?

La sophrologue que je suis s'est penchée avec intérêt sur un (gros) phénomène de librairie, l'opuscule "Indignez vous !" de Stéphane Hessel. On a déjà certainement tout dit sur l'auteur de ce texte, militant, résistant, déporté, puis participant à la rédaction de la Déclaration universelle des Droits de l'Homme en 1948.Un parcours sans faute qui en fait aujourd'hui un homme aussi respectable que respecté. Sa parole qui s'élève à l'aube d'un siècle qui ne l'a pas vu naître résonne dans l'espoir de nous réveiller. Il place l'indignation... [Lire la suite]
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lundi 10 mai 2010

Lie to me : les émotions ont un visage

Les personnes devenues adeptes du nouveau héros du jeudi sur M6 - le Dr Cal Lightman- ont chaque semaine la démonstration brillante que les émotions se lisent sur le visage, plus sûrement que les paroles ou comportements. Milton Erickson avait déjà établi que la peur, la colère, le dégoût ou la surprise peuvent s'exprimer à notre insu en une fraction de seconde, par nos mimiques ou gestes inconscients. Ce sont d'ailleurs des éléments importants pris en compte dans la communication non-verbale.C'est bien toute la mission de ce... [Lire la suite]
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samedi 25 octobre 2008

Huiles essentielles et émotions

Merci à Karin de m'avoir suggéré un thème associant huiles essentielles et émotions.Voici donc une sélection d'HE utilisées en relaxation, dans une finalité de bien-être. Il est difficile de les classer car certaines ont plusieurs utilisations (elles sont si complètes !). Cette liste n'est donc ni limitative, ni exhaustive. Faites-vous plaisir !Je vous les recommande plutôt en inhalation : 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir, à respirer à bonne distance des muqueuses nasales. Ou bien en diffusion (15 mn dans une pièce de 25 m² env.).-... [Lire la suite]
Posté par espaceducalme à 08:20 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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