L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet

17 janvier 2017

J'ai testé : la cryothérapie

Les techniques originales ne manquent pas, et ma curiosité est sans limite lorsqu'il s'agit de découvrir celles qui proposent d'améliorer notre santé ou d'optimiser notre bien-être. Depuis le temps que l'on me parlait de la cryothérapie, il était temps...

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Tags: bien-être

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29 mai 2016

J'ai testé : l'appli Smylife

Pas plus tard qu'hier, je vous ai encouragé à tenir un carnet de reconnaissance, histoire de prendre conscience - et de vous souvenir - de tout ce qui se passe de bien et de beau dans votre vie. En voici désormais une version électronique pour smartphone,...

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Tags: pensée positive

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16 juillet 2015

J'ai adoré le nouveau Disney, Vice-versa

Le long week-end du 14 juillet fut pour moi l'occasion de voir enfin au cinéma le nouveau Disney-Pixar que je reluquais depuis un moment : Vice-versa. Des dessins toujours léchés et des personnages soignés font désormais la signature des studios Pixar....

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Tags: émotions, ados

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24 février 2015

J'ai testé : le bar à sieste

Niché au coeur d'un passage parisien historique, un étrange bar à sieste accueille depuis quelques mois les malheureux citadins qui veulent débrancher. Envoyée spéciale sur le front du bien-être, un tel lieu ne pouvait pas m'échapper ! La boutique est...

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Tags: bien-être, Ralentir

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21 janvier 2015

J'ai testé : the School of Life

Une école qui apprend ce qu'on n'a pas appris à l'école ? Quelle belle idée ! Et voilà bien un test que j'avais envie de vous faire partager en me rendant à The School of Life. Aussi, ne reculant devant aucun sacrifice, je me suis inscrite fin 2014 à...

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Tags: bien-être, émotions, pensée positive

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5 novembre 2013

J'ai testé "Sophrologie", le magazine

Double joie pour moi de trouver en kiosque une nouvelle revue consacrée à la sophrologie, et de découvrir qu’elle est - en plus - éditée par le groupe Hommel, cher à ma jeunesse – moi qui fus une lectrice acharnée d’Echappement et Auto Hebdo… Mais, bon,...

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Tags: sophrologie

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25 juin 2013

Astrid a testé...la séance de sophrologie Totale Relaxation

Il y a quelque temps, j'ai créé une séance exclusive qui allie sophrologie, huiles essentielles et pierres chaudes : Totale Relaxation . C'est la séance idéale pour lâcher-prise quand on se sent fatigué, démotivé et trop nerveux pour faire quoi que ce...

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Tags: huiles essentielles, relaxation, séances, sophrologie, lâcher-prise

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1 juillet 2011

J'ai testé le Relais Thalasso Ile de Ré (2ème partie)

Envie de découvrir les bienfaits de la thalassothérapie ? Suivez avec nous le deuxième jour de notre doux week-end réthais…(si vous avez manqué la première partie, c’est ici…). En ouvrant l’œil, inutile de se rappeler que l’on est en bord de mer : bruissement...

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Tags: anti-stress, relaxation

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27 juin 2011

J'ai testé le Relais Thalasso Ile de Ré (1ère partie)

Il y a des circonstances, dans la vie d’une bloggeuse, où il faut savoir se sacrifier pour ses lecteurs. C’est ce que je me suis dit lorsque j’ai été contactée il y a un mois par le Relais Thalasso de l’Ile de Ré. « Accepteriez-vous de venir tester notre...

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Tags: anti-stress

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17 avril 2011

J'ai testé la relaxation dans une grotte de sel

Jamais à court d'une expérience inédite, j'ai découvert dans le 17ème arrondissement de Paris une vraie/fausse grotte de sel, qui offre une intéressante expérience de relaxation.Ce lieu unique en France a été créé de toute pièce, avec plus de 10 T de...

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Tags: relaxation

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1 juillet 2007

Les Cent Ciels : hammam Mille-et-une nuits

Petit aperçu d’une visite nirvanesque au hammam « Les cent ciels » de Boulogne.Meubles sombres, profusion de bougies, odeurs enivrantes, mosaïques, ambiance feutrée… vous avez parcouru plusieurs milliers de km en quelques secondes ! Accueil et service...

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