mercredi 15 avril 2015

5 instantanés pour ralentir maintenant (3)

Extraits de Ralentir, les conseils express du chapitre 3 : "Face à la sur-stimulation, ralentir pour s'apaiser" easel.ly
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vendredi 6 mars 2015

5 raisons de ralentir dans Top Santé d'avril

Merci à Rica Etienne de m'avoir associée au Dr Royant-Parola, l'une des spécialistes française du sommeil, dans un article de "Top Santé" d'avril (déjà en kiosque). Sous le titre "5 bonnes raisons de ra-len-tir", vous découvrirez les principaux bénéfices de la slow attitude :- en finir avec les crispations musculaires- éviter le burn-out au travail- réguler son poids- favoriser un bon sommeil- améliorer ses capacités de mémorisationJ'apprécie beaucoup qu'elle ait suggéré certains de mes "instantanés pour ralentir" !L'article complet... [Lire la suite]
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mardi 24 février 2015

J'ai testé : le bar à sieste

  Niché au coeur d'un passage parisien historique, un étrange bar à sieste accueille depuis quelques mois les malheureux citadins qui veulent débrancher. Envoyée spéciale sur le front du bien-être, un tel lieu ne pouvait pas m'échapper !La boutique est minuscule mais l'accueil chaleureux. A peine la porte poussée, un hôte charmant vous propose le menu pour composer votre sieste. Deux options s'offrent au futur dormeur : la sieste détente dans un hamac ou la sieste massante dans un fauteuil apesanteur ou un lit shiatsu. Il... [Lire la suite]
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vendredi 20 février 2015

La nouvelle presse art-de-vivre nous enchante...

Happinez a sans doute été le précurseur d'un courant qui s'annonce comme une tendance lourde dans nos kiosques : la presse qui nous fait du bien.On pourrait même la qualifier de holistique, tant elle s'occupe de notre équilibre sous toutes ses formes. Trois titres battent désormais le haut du pavé  : Happinez, Simple Things (du même groupe, Oracom) et Flow qui vient d'être lancé par Prisma Presse. Ils ne se contentent plus de nous mettre "bien dans notre tête" (comme leur lointain ancêtre, l'incontournable... [Lire la suite]
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mercredi 11 février 2015

5 instantanés pour ralentir maintenant (2)

Extraits de Ralentir, les conseils express du chapitre 2 : "Face à l'agitation, ralentir pour mieux repartir"
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lundi 9 février 2015

Ralentir sa consommation et ses déchets avec Béa Johnson

Dans Capital hier soir, M6 a consacré un reportage à Béa Johnson. Cette Française vit à San Francisco, une ville qui a pour objectif de recycler à 100% ses déchets. Béa n'est pas la moindre de ses ambassadrices, et j'ai eu l'occasion d'évoquer son travail dans "Ralentir", tant je suis admirative de sa démarche. Depuis 2008, elle mène une bataille acharnée et intelligente contre les emballages et produits inutiles, réussissant à ne produire chaque année que l'équivalent d'un bocal de déchets non recyclables (pour une famille de 4... [Lire la suite]
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lundi 2 février 2015

Ralentir, très bien classé par Féminin Bio

Féminin Bio, le "site bio qui change la vie des femmes" m'a fait l'honneur de classer mon livre dans ses 5 préférés pour bien débuter l'année 2015. A côté d'autres ouvrages (passionnants !) sur la pleine conscience ou la gentillesse... Un grand merci à son équipe !L'article complet est à lire ici.
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lundi 2 février 2015

Ralentir, dans Madame Figaro

C'était une joie pour moi (et une petite fierté, oui, oui...) de découvrir que mon dernier livre, "Ralentir" a été repris dans un imposant dossier publié le 24 janvier dans Madame Figaro, à propos du "nouveau slow"... La paresse, c'est chic et moderne !  
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mercredi 24 décembre 2014

Ralentir, en faisant ses courses de Noël

Merci à Flora Genoux du Parisien d'avoir décrypté les comportements des acheteurs de la dernière minute. Si vous aussi vous attendez l'ultime moment pour acheter vos cadeaux, peut-être vous retrouverez-vous dans ces profils ?J'y ai mis mon grain de sel pour décoder nos blocages et angoisses passagères... [cliquez sur la photo pour l'agrandir].
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mercredi 10 décembre 2014

Ralentir : un clin d’œil à mes lecteurs belges...

Ixelles, la maison d'édition qui a publié mon dernier ouvrage, Ralentir, étant belge, je suis fière d'avoir découvert dans la Libre Belgique sous la plume de Laurence Dardenne une belle présentation de ce livre.Un aperçu réjouissant de ce qu'il offre à ses lecteurs belges...et pas seulement !                    
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