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L'Espace du Calme - le blog sophrologie & feel-good de Laurence Roux-Fouillet
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15 février 2018

Faut-il encore faire des listes ?

Faut-il encore faire des listes ?
L’organisation semble être le maître-mot d’une vie bien maîtrisée – et les listes en sont un bon outil. Mais sont-elles si utiles que cela ? Comment les optimiser ? On vous liste tout ! La to-do list (ou “liste de chose à faire ») est le nouveau gourou...
22 juillet 2016

Collectionner les petits bonheurs

Collectionner les petits bonheurs
Je suis littéralement tombée à la renverse (bing !) lorsque j'ai découvert ce petit ouvrage, qui a déjà fait le tour du monde et le bonheur de plus d'un million de lecteurs dans le monde. Mais quelle idée simple et géniale à la fois !Son auteur, Barbara...
30 mars 2010

Résolution légèreté n°3 : je fais des listes

Résolution légèreté n°3 : je fais des listes
Dans la série "bonnes résolutions légèreté pour 2010", je vous propose ce mois-ci de vous intéresser aux listes utiles (à ne pas confondre avec les listes plaisirs, sur lesquelles je reviendrai sous peu).Accumulation, saturation, sensation de débordement...
27 mars 2009

On n'arrête plus les listes !

On n'arrête plus les listes !
J'ai déjà eu l'occasion de vous vanter les bienfaits des listes, qui vident et allègent notre mental. Récemment, je vous ai présenté le dernier opus de l'excellente Dominique Loreau : L'art des listes. Il semblerait que cela devienne une "tendance lourde"...
4 mars 2009

Faire des listes... LE livre mode d'emploi

Faire des listes... LE livre mode d'emploi
Merci à Sophie B., qui a participé à l'atelier "Gérer son temps, alléger sa vie" de m'avoir signalé la dernière production de Dominique Loreau (dont j'ai déjà encensé "L'Art de la simplicité") : L'Art des listes. Toujours aussi déconcertante pour les...
8 décembre 2008

Soulagez votre mental : faites des listes

Soulagez votre mental : faites des listes
De nombreux ouvrages recommandent la tenue de listes, pour améliorer son quotidien et canaliser positivement l'encombrement de nos pensées.Faire une liste ? Rien de plus simple : prévoyez toujours un petit carnet dans votre sac, votre poche ou le tiroir...